Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Best Yoga Asanas That Boost Fertility

સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ ફર્ટિલિટી વધારવા રોજ અપનાવો આ 8 ઉપાય

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 07, 2018, 06:26 PM

ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે આજકાલ પુરૂષો અને મહિલાઓ બંનેમાં ઈફર્ટિલિટીની પ્રોબ્લેમ વધતી જઈ રહી છે.

  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કેટલાક યોગાસન છે જે બોડીનું બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારે છે.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે આજકાલ પુરૂષો અને મહિલાઓ બંનેમાં ઈફર્ટિલિટીની પ્રોબ્લેમ વધતી જઈ રહી છે. પરંતુ જો યોગાસનની મદદ લેવામાં આવે તો આ પ્રોબ્લેમને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીની રિસર્ચમાં આ સાબિત થઈ ચૂક્યું છે કે જે મહિલાઓ ફર્ટિલિટી વધારતા યોગાસન કરે છે, તેમની પ્રેગ્નેન્ટ હોવાની શક્યતા વધી જાય છે.

    કેવી રીતે વધે છે ફર્ટિલિટી?

    યોગ ઈંસ્ટ્રક્ટર રત્નેશ પાંડે જણાવે છે કે કેટલાક યોગાસન છે જે બોડીનું બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારે છે. તેનાથી સ્ટ્રેસ દૂર થાય છે સાથે જ પ્રોસ્ટેટ ગ્લેન્ડ અને ઓવરી સાથે જોડાયેલી પ્રોબ્લેમ પણ દૂર થાય છે. તેનાથી પુરૂષો અને મહિલાઓ બંનેને ફર્ટિલિટી વધારવામાં મદદ મળે છે. પાંડે જણાવી રહ્યા છે ફર્ટિલિટી વધારતા 8 યોગાસન વિશે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો ક્યા યોગાસન વધારશે ફર્ટિલિટી...

  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પુરૂષો અને મહિલાઓ બંનેને ફર્ટિલિટી વધારવામાં મદદ મળે છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    યોગાસનની મદદ લેવામાં આવે તો આ પ્રોબ્લેમને કંટ્રોલ કરી શકાય છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    મહિલાઓ ફર્ટિલિટી વધારતા યોગાસન કરે છે, તેમની પ્રેગ્નેન્ટ હોવાની શક્યતા વધી જાય છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    યોગાસન શરીરને સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    યોગાભ્યાસથી તમામ બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે યોગનો સહારો લે છે.
  • Best Yoga Asanas That Boost Fertility
    બોડીની ઈમ્યૂનિટીથી લઈને હાર્ટ પ્રોબ્લેમ સુધી દરેક સમસ્યા માટે એક ખાસ યોગ બતાવવામાં આવ્યાં છે.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending