ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Everybody should eat these 10 foods for healthy life

    શિયાળો જાય તે પહેલાં આ 10 Super Foods ખાવાનું ભૂલતા નહીં, દૂર રહેશે રોગો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 03, 2018, 12:00 PM IST

    આ 10માંથી કોઈ 1 ફૂડ ખાઈને તમે રોગોથી બચી શકો છો, જાણીને તમે પણ ખાઓ
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારું ખાઈને અને કસરત કરીને શરીરને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. જેના માટે ઘણાં લોકો કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ ખાતાં હોય છે. સારાં સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા ખૂબ જ જરૂરી છે. હવે શિયાળો જવાનો છો જેથી તે પહેલાં જ કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈ લેજો. જેનાથી આપણાં શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે, તાકાત મળે છે, ઈમ્યૂનિટી વધે છે, મેટાબોલિઝ્મ સારું રહે છે, વજન કંટ્રોલમાં રહે છે અને રોગો શરીરમાં પ્રવેશતા નથી. જેથી હમેશાં નિરોગી રહેવા તમે પણ અહીં જણાવેલા 10 સુપર ફૂડ્સને તમારી ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરજો.

      આગળ વાંચો હમેશાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવાં કયા ફૂડ્સ ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Everybody should eat these 10 foods for healthy life
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `