Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Everybody should daily do these 10 things

ભાગદોડભર્યા જીવનમાં આ 10 કામ કરવાનું ભૂલી ન જતાં, હમેશાં હેલ્ધી રહેશો

Divyabhaskar.com | Updated - Jun 02, 2018, 12:45 PM

બીમારીઓથી બચીને રહેવા માટે જરૂરી છે આ 10 કામ, તમે પણ રોજ કરજો

  • Everybody should daily do these 10 things
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ રોજની ભાગદોડમાં મોટાભાગના લોકોની સવાર સ્ટ્રેસફુલ હોય છે. થોડીવાર વધુ સૂવાને કારણે અને સવારે આંખ ન ખુલવાને કારણે આપણાં ઘણાં બધાં કામ પૂરા થતાં નથી. એક્સપર્ટ મુજબ આવું સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે. સ્ટ્રેસફુલ સવાર આપણાં આખા દિવસને ખરાબ કરી શકે છે અને સ્ટ્રેસ વધારી શકે છે. જો આપણે આપણું રૂટીન સેટ કરી લઈએ અને રોજ સવારે તેને ફોલો કરીએ તો ઘણી બીમારીઓ અને સ્ટ્રેસથી બચી શકાય છે. તો આજે અમે તમને 10 એવા કામ વિશે જણાવીશું, જે રોજ કરી લેવા જોઈએ.

    આગળ વાંચો હમેશાં હેલ્ધી રહેવા માટે કયા કામ કરી લેવા જોઈએ.

  • Everybody should daily do these 10 things
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Everybody should daily do these 10 things
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

Trending