ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Swollen Feet: Natural Home Remedies

    પગમાં વારંવાર સોજા ચડી જતા હોય તો આ 9 ટિપ્સ આવશે કામ, જાતે જ કરો ટ્રાય

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 13, 2018, 06:28 PM IST

    પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.
    • એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • 1 ટબમાં ગરમ પાણી અને બીજા ટબમાં ઠંડું પાણી લો. થોડી વાર ગરમ પાણીમાં અને પછી થોડી વાર ઠંડા પાણીમાં પગ ડુબાળો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      1 ટબમાં ગરમ પાણી અને બીજા ટબમાં ઠંડું પાણી લો. થોડી વાર ગરમ પાણીમાં અને પછી થોડી વાર ઠંડા પાણીમાં પગ ડુબાળો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • પગની માલિશ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પ્રોપર થાય છે. સરસિયાંના તેલને સહેજ ગરમ કરી પગની માલિશ કરો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પગની માલિશ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પ્રોપર થાય છે. સરસિયાંના તેલને સહેજ ગરમ કરી પગની માલિશ કરો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • કોઈ પણ તેલમાં આદુનો ટુકડો નાખી ગરમ કરો અને આ તેલથી પગની માલિશ કરવાથી સોજા ઓછા થાય છે.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કોઈ પણ તેલમાં આદુનો ટુકડો નાખી ગરમ કરો અને આ તેલથી પગની માલિશ કરવાથી સોજા ઓછા થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • 1 કપ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી લીંબુનો રસ અને થોડું મધ નાખીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. લીંબુ પાણી પીવાથી બોડી ડિટોક્સ થાય છે.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      1 કપ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી લીંબુનો રસ અને થોડું મધ નાખીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. લીંબુ પાણી પીવાથી બોડી ડિટોક્સ થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • બરફનો ભૂકો કરી તેને એક ટોવેલમાં નાખી પોટલી બનાવી લો. આ પોટલીથી સોજો હોય તે જગ્યાએ શેક કરો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      બરફનો ભૂકો કરી તેને એક ટોવેલમાં નાખી પોટલી બનાવી લો. આ પોટલીથી સોજો હોય તે જગ્યાએ શેક કરો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • સરખા પ્રમાણમાં વિનેગર અને પાણી મિક્સ કરીને થોડું ગરમ કરી લો. પછી તેમાં એક સુતરાઉં કપડું નાખીને સોજા પર લગાવો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સરખા પ્રમાણમાં વિનેગર અને પાણી મિક્સ કરીને થોડું ગરમ કરી લો. પછી તેમાં એક સુતરાઉં કપડું નાખીને સોજા પર લગાવો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • તેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પ્રોપર થાય છે અને સોજા પણ ઓછા થાય છે. પગને ઉપર ઉઠાવો અને થોડી વાર આ સ્થિતિમાં રાખી નીચે લઈ લો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      તેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પ્રોપર થાય છે અને સોજા પણ ઓછા થાય છે. પગને ઉપર ઉઠાવો અને થોડી વાર આ સ્થિતિમાં રાખી નીચે લઈ લો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • નાનકડા બોલ ઉપર પગ મૂકી ધીમે-ધીમે બોલને ગોળ ફેરવતા દબાવો. તેનાથી પગના સોજા ઓછા થવા લાગશે.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      નાનકડા બોલ ઉપર પગ મૂકી ધીમે-ધીમે બોલને ગોળ ફેરવતા દબાવો. તેનાથી પગના સોજા ઓછા થવા લાગશે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    • લોટ ગરમાવો આપવાનું કામ કરે છે. લોટ અને વાઇનની પેસ્ટ બનાવી 30 મિનિટ સુધી દુખાવાની જગ્યાએ લગાવો.
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      લોટ ગરમાવો આપવાનું કામ કરે છે. લોટ અને વાઇનની પેસ્ટ બનાવી 30 મિનિટ સુધી દુખાવાની જગ્યાએ લગાવો.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજના સમયમાં પગમાં સોજા આવવા સામાન્ય વાત છે. જોકે, આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, તેમ છતાં તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે પગમાં સોજા વધુ વજન હોવા પર, લાંબા સમય સુધી બેઠાં રહેવાથી, પ્રેગ્નેન્સીમાં, વધતી ઉંમર અથવા અયોગ્ય ખાનપાનના કારણે થાય છે.

      આ સિવાય એક્સરસાઇઝ ન કરવા, કોઈ સર્જરી થવા પર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ, કિડની અથવા લીવરના કારણે પણ પગમાં સોજા આવી જાય છે. પગમાં સોજાની સમસ્યા વધુ વધવાથી ચાલવા અને ઊભા રહેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આજે અમે તમને કેટલાક અવા ઉપચાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પગમાં આવતા સોજા ઓછા કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પગમાં સોજા ઓછા કરવાના કેટલાક કારગર ઉપચાર...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Swollen Feet: Natural Home Remedies
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `