Home » Lifestyle » Health » Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour

આ 7 પ્રકારના ધાનનો લોટ ખાવાથી દૂર થશે ગંભીર રોગો, આ 7 સમસ્યા માટે છે બેસ્ટ

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 27, 2018, 11:30 AM

ઘરે જ જુદા-જુદા ધાનના મિશ્રણથી બનાવો મલ્ટીગ્રેન લોટ, જાણો ફાયદા

  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આજકાલ બજારમાં ઘણાં પ્રકારના મલ્ટીગ્રેન લોટ મળી રહ્યાં છે. જોકે તેમાં ગુણવત્તાની ખાતરી મળતી નથી અને આ લોટ મોંઘા હોવાને કારણે લોકો તેને ખાવાનું ટાળતાં હોય છે. પણ જો જાતે જ ઘરે અલગ-અલગ અનાજ મિક્ષ કરીને લોટ દળાવવામાં આવે તો તેમાં ગુણવત્તાની તો ગેરંટી હોય જ છે, સાથે જ તે સસ્તો પણ પડે છે.

    ડાયટિશિયન રેખા પાલ કહે છે કે ઘઉંની સાથે કેટલાક હેલ્ધી અનાજ મિક્ષ કરવામાં આવે તો સામાન્ય લોટ કરતાં મલ્ટીગ્રેન લોટના ફાયદા અનેક ગણાં વધી જાય છે. રેખા પાલનું કહેવું છે કે અલગ-અલગ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ માટે અનાજની માત્રા અને સંખ્યા અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, પ્રેગ્નેન્સી, બીપી જેવા રોગોમાં કયા અનાજ મિક્ષ કરવા જાણી લો.

    આગળ વાંચો સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, પ્રેગ્નેન્સી, બીપી જેવી તકલીફોમાં કયા અનાજ મિક્ષ કરીને ખાવા જોઈએ.

  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Effective Benefits Of Homemade 7 Multi Grain Flour
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ