ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Eat these 10 foods for a Long and Healthy Life

    લાંબુ જીવવું હોય અને સ્વસ્થ રહેવું હોય તો, રોજ આ 10માંથી 1 સુપર ફૂડ ખાઓ

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jun 04, 2018, 05:49 PM IST

    નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી ન લે તે માટે ખાઓ આ 10 શ્રેષ્ઠ ફૂડ્સ, લાંબુ થશે આયુષ્ય
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટી ડાયટને કારણે આજકાલ લોકોમાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ ઘણી વધતી જઈ રહી છે. નાની ઉંમરમાં જ રોગો ઘેરી લેતાં હોય છે. 30ની ઉંમર પછી શરીર પાછું પડતું જાય છે. હાર્ટ ડિસીઝ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર જેવા રોગો શરીરમાં પ્રવેશે છે. આ બધું ડાયટમાં અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ધ્યાન ન રાખવાને કારણે થાય છે. જેથી આ પ્રોબ્લેમથી બચવા ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. મનિષા સિક્કા જણાવી રહ્યાં છે 10 એવા પ્રાચીન અને હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે, જેને નિયમિત ખાવાથી આયુષ્ય વધારી શકાય છે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. તો તમે પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેજો.


      આગળ વાંચો આયુષ્ય વધારવા અને રોગોથી બચવા આ 10 ફૂડ્સ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Eat these 10 foods for a Long and Healthy Life
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `