Home » Lifestyle » Health » Eat 10 Foods for Prevent heart problems

હાર્ટના રોગોથી બચાવી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રાખે છે આ 10 ફૂડ્સ, કોઈ 1 રોજ ખાઓ

Divyabhaskar.com | Updated - May 18, 2018, 03:30 PM

રોજ આ 10માંથી આ 1 ફૂડ ખાઓ, નહીં વધે કોલેસ્ટ્રોલ અને હાર્ટના રોગો રહેશે દૂર

  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. જેથી તેને સ્વસ્થ રાખવું જરૂરી છે. જેના માટે એવા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી હાર્ટ સંબંધી સમસ્યાઓથી તો બચી શકાય છે. સાથે લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધી ઘણી સમસ્યાઓ સામે પણ રક્ષણ મળે છે. રોજિંદી ડાયટમાં કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ સામેલ કરવા જોઈએ. જેમાં ફેટ અને કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા ઓછી હોય અથવા નહીવત્ હોય. જેથી આજે અમે તમને એવા જ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહેશે અને હાર્ટ પણ હેલ્ધી રહેશે.


    આગળ વાંચો તમારા હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Eat 10 Foods for Prevent heart problems
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending