Home » Lifestyle » Health » Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy

રોજ આ 10માંથી 1 સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળ ખાવું જ જોઈએ, બીમારીઓથી બચશે શરીર

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 03, 2018, 06:18 PM

આ 10માંથી કોઈ 1 ફળ રોજ ખાવું જ જોઈએ, તેનાથી મળતાં ફાયદા તમે પણ જાણો

  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


    આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ