ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy

    રોજ આ 10માંથી 1 સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળ ખાવું જ જોઈએ, બીમારીઓથી બચશે શરીર

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Mar 05, 2018, 11:17 AM IST

    આ 10માંથી કોઈ 1 ફળ રોજ ખાવું જ જોઈએ, તેનાથી મળતાં ફાયદા તમે પણ જાણો
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે અતિલાભકારી છે આ વાત તો બધાં જાણે છે પણ રોજ એવા ફળો ખાઓ જેનાથી એનર્જી મળે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તે સારાં રહે. જેથી આજે અમે તમને 10 પાવરફુલ ફ્રૂટ્સ વિશે જણાવવાના છે. જેને ખાવાથી તમને ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. અહીં જણાવેલા ફ્રૂટ્સ ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તેમાંથી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને કોપર મળી રહેશે. જે બીમારીઓથી બચાવશે. તો આજે આ 10 ફળો વિશે જાણીને રોજ કોઈ 1 ફળ ચોક્કસ ખાઓ.


      આગળ વાંચો કેમ આ 10 ફળો રોજની ડાયટમાં ખાવા જોઈએ અને તેના ફાયદા.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Daily eat these 10 healthy fruits to stay healthy
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `