1

Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Health Benefits and precautions of Blood Donation

બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી ક્યારેય ન કરતા આવી ભૂલો, થશે હેલ્થને ગંભીર નુકસાન

Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 20, 2018, 01:39 PM IST

બ્લડ ડોનેટ કરવાથી કોઈ પ્રકારની નબળાઈ આવતી નથી. તેમાં કોઈ પ્રકારનો દુઃખાવો નથી થતો અને ન તો કોઈ અન્ય સમસ્યા થાય છે.

  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ સામાન્ય લોકોના મનમાં એક ગેરસમજ હોય છે કે બ્લડ ડોનેટ કરવાથી શરીરમાં નબળાઈ આવે છે, જે લાંબા સમય સુધી અનુભવ થાય છે. જ્યારે હકીકત એ છે કે બ્લડ ડોનેટ કરવાથી કોઈ પ્રકારની નબળાઈ આવતી નથી. તેમાં કોઈ પ્રકારનો દુઃખાવો નથી થતો અને ન તો કોઈ અન્ય પ્રકારની સમસ્યા થાય છે. બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી ન તો તમને ચક્કર આવશે અને ન તો તમે બેભાન થશો. આ બીજી ગેરસમજ છે જે લોકોના મનમાં છે. આજે અમે તમને બ્લડ ડોનેટ કરતી વખતે શું ધ્યાનમાં રાખવું તેના વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

    બ્લડ ડોનેટ કરતા પહેલા જાણો આ વાતો

    - બ્લડ ડોનેટ કરતા પહેલા કોઈ દવા લઈ રહ્યા હોવ તો તેની માહિતી આપો.

    - બ્લડ ડોનેટ કરતા પહેલા હળવો નાસ્તો જરૂર કરવો જોઈએ. તેમજ ઘણું બધુ પાણી પીવું જોઈએ.

    - બીજી વખત બ્લડ ડોનેટ કરવા માટે 3 મહિનાનો અંતર રાખો.

    - બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી ચા, કોફી, 3 ગ્લાસ પાણી, ફ્રૂટ જ્યૂસ, દૂધ, ઇંડા, પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનું સેવન કરી આરામ કરવો જોઈએ.

    - બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી દર 3 કલાકના અંતરમાં હેવી ખોરાક લેતા રહો.

    - બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી બ્લડમાં શુગરનું લેવલ ઓછું ન થાય તેના માટે કંઈક સ્વીટ જરૂર ખાઓ.

    - 12 કલાક સુધી કોઈ પણ હેવી એક્સરસાઇઝ અથવા ભારે કામ ન કરો.

    - બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી તરત દોડધામ ન કરો, અડધો કલાક આરામ કરો.

    - વધુ સમય સુધી ઊભા ન રહેવું જોઈએ.

    - બ્લડ ડોનેટ કરવાના 3થી 4 કલાક સુધી કાર ડ્રાઇવિંગ, બાઇક ડ્રાઇવિંગ અથવા અન્ય જોખમવાળા કામ ન કરવા જોઈએ.

    આગળ જાણો બ્લડ ડોનેટ કરવાના ફાયદા...

    ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Health Benefits and precautions of Blood Donation

More From Lifestyle

Trending