ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture

    હળદર સાથે મિક્સ કરો સરસિયાંનું તેલ, આ 12 બીમારીઓમાં મળશે કમાલના ફાયદા

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 01, 2018, 04:21 PM IST

    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે.
    • આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં થતા દરેક પ્રકારના દુઃખાવા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં થતા દરેક પ્રકારના દુઃખાવા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી લોહી સાફ થાય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી લોહી સાફ થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી શરીરના ટોક્સિન્સ બહાર નીકળશે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી શરીરના ટોક્સિન્સ બહાર નીકળશે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી કિડની ફંક્શન્સ સારા થાય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી કિડની ફંક્શન્સ સારા થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બ્લડ પ્યૂરીફાય થાય છે અને ક્લોટિંગની શક્યતા ઘટે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બ્લડ પ્યૂરીફાય થાય છે અને ક્લોટિંગની શક્યતા ઘટે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી ડાઇડેશન સુધરે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી ડાઇડેશન સુધરે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદરમાં રહેલું કરક્યૂમિન બ્રેન ફંક્શન્સને એક્ટિવ બનાવે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદરમાં રહેલું કરક્યૂમિન બ્રેન ફંક્શન્સને એક્ટિવ બનાવે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • હળદર અને સરસિયાંના તેલના મિશ્રણમાં ભરપૂર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ હોય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હળદર અને સરસિયાંના તેલના મિશ્રણમાં ભરપૂર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ હોય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • રેગ્યુલર હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીનું ગ્લૂકોઝ બેલેન્સ કરવામાં મદદ મળે છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      રેગ્યુલર હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીનું ગ્લૂકોઝ બેલેન્સ કરવામાં મદદ મળે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • સરસિયાંના તેલમાં હળદર મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં કોઈ પણ પ્રકારના સોજા હોય તો તે દૂર થાય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સરસિયાંના તેલમાં હળદર મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં કોઈ પણ પ્રકારના સોજા હોય તો તે દૂર થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    • રેગ્યુલર હળદર અને સરસિયાંનાં તેલનું મિશ્રણ ખાવાથી શ્વાસ અને કફની તકલીફ દૂર થાય છે.
      +12 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      રેગ્યુલર હળદર અને સરસિયાંનાં તેલનું મિશ્રણ ખાવાથી શ્વાસ અને કફની તકલીફ દૂર થાય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

      કેવી રીતે થશે ફાયદો?

      હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `