Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture

હળદર સાથે મિક્સ કરો સરસિયાંનું તેલ, આ 12 બીમારીઓમાં મળશે કમાલના ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 01, 2018, 04:21 PM

હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે.

  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો જમવામાં હળદરની સાથે સરસિયાનું તેલ ખાતા હોય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કેન્સર, ડાયબિટીસ, હાર્ટ એટેક જેવી કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો ટળે છે. આયુર્વેદ મુજબ, હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી વધુ ફાયદો મળી શકે છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદ બોસ્પિટલ, જોધપુરના સીનિયર કંસ્લટન્ટ ડો. રાજેન્દ્ર કુમાવત જણાવી રહ્યા છે હળદર અને સરસિયાંને મિક્સ કરીને ખાવાના ફાયદા.

    કેવી રીતે થશે ફાયદો?

    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ બંને જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. તેના મિશ્રણમાં આ બંનેના ફાયદા મળી શકે છે. આ સિવાય હળદરમાં તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે એટલે પણ તેને ખાવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને બનાવવા માટે એક ચમચી નવશેકા સરસિયાંના તેલમાં અડધી ચમચી હળદર પાઉડર અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો. તેને જમતી વખતે અથાણાંની સાથે ખાવ. સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલી હળદર પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી થતા ફાયદા...

  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં થતા દરેક પ્રકારના દુઃખાવા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી લોહી સાફ થાય છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી શરીરના ટોક્સિન્સ બહાર નીકળશે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ ખાવાથી કિડની ફંક્શન્સ સારા થાય છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બ્લડ પ્યૂરીફાય થાય છે અને ક્લોટિંગની શક્યતા ઘટે છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી ડાઇડેશન સુધરે છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સની માત્રા વધી જાય છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદરમાં રહેલું કરક્યૂમિન બ્રેન ફંક્શન્સને એક્ટિવ બનાવે છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હળદર અને સરસિયાંના તેલના મિશ્રણમાં ભરપૂર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ હોય છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    રેગ્યુલર હળદરમાં સરસિયાંનું તેલ મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીનું ગ્લૂકોઝ બેલેન્સ કરવામાં મદદ મળે છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    સરસિયાંના તેલમાં હળદર મિક્સ કરીને ખાવાથી બોડીમાં કોઈ પણ પ્રકારના સોજા હોય તો તે દૂર થાય છે.
  • Health Benefits Of Mustard Oil And Turmeric Mixture
    રેગ્યુલર હળદર અને સરસિયાંનાં તેલનું મિશ્રણ ખાવાથી શ્વાસ અને કફની તકલીફ દૂર થાય છે.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending