Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » these five thing do not do after heart attack

હાર્ટ અટેક આવ્યા બાદ ભૂલથી પણ ન કરો આ 5 ભૂલો!

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 15, 2018, 08:20 PM

રોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાક ઊંઘ ન લેવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બગડે

  • these five thing do not do after heart attack

    - રોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાક ઊંઘ ન લેવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બગડે છે. તેના કારણે સ્ટ્રેસ વધે છે અને હાર્ડ ડિસીઝની આશંકાને વધારે છે

    - સ્મોકિંગ કરવાથી શરીરમાં હાઈ ડેન્સિટી કોલેસ્ટેરોલ (HDL-ગુડ કોલેસ્ટેરોલ)નું લેવલ ઘટે છે- એક વખત હાર્ટ અટેક આવ્યા બાદ ફરીથી સ્મોકિંગ કરવાથી હાર્ટ અટેક આવી શકે છે

    - દારૂમાં રહેલો આલ્કોહોલ બોડીમાં સ્ટ્રેસ અને કોલેસ્ટેરોલ વધારે છે- તેની સીધી અસર હાર્ટ પર પડે છે એટલે હાર્ટ અટેક બાદ દારૂ પીવાનું ટાળવું

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending