Home » Lifestyle » Health » these five thing do not do after heart attack

હાર્ટ અટેક આવ્યા બાદ ભૂલથી પણ ન કરો આ 5 ભૂલો!

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 15, 2018, 08:20 PM

રોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાક ઊંઘ ન લેવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બગડે

  • these five thing do not do after heart attack

    - રોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાક ઊંઘ ન લેવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બગડે છે. તેના કારણે સ્ટ્રેસ વધે છે અને હાર્ડ ડિસીઝની આશંકાને વધારે છે

    - સ્મોકિંગ કરવાથી શરીરમાં હાઈ ડેન્સિટી કોલેસ્ટેરોલ (HDL-ગુડ કોલેસ્ટેરોલ)નું લેવલ ઘટે છે- એક વખત હાર્ટ અટેક આવ્યા બાદ ફરીથી સ્મોકિંગ કરવાથી હાર્ટ અટેક આવી શકે છે

    - દારૂમાં રહેલો આલ્કોહોલ બોડીમાં સ્ટ્રેસ અને કોલેસ્ટેરોલ વધારે છે- તેની સીધી અસર હાર્ટ પર પડે છે એટલે હાર્ટ અટેક બાદ દારૂ પીવાનું ટાળવું

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ