ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» How many Steps you should walk as per your age

    ફીટ રહેવા જાણો તમારી ઉંમર પ્રમાણે કેટલું ચાલવું જોઇએ?

    divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 14, 2018, 02:33 PM IST

    ઉંમર પ્રમાણે આટલું ચાલશો તો રહેશો ખૂબ જ તંદુરસ્ત!
    • ફીટ રહેવા જાણો તમારી ઉંમર પ્રમાણે કેટલું ચાલવું જોઇએ?
      - લોકો ફીટ રહેવા માટે અવનવા ઉપાયો કરતાં હોય છે- મોર્નિંગ વૉકથી લઇને જીમ બધું જ અજમાવતા હોય છે
      - આ વીડિયોમાં જુઓ ફીટ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે કઇ ઉંમરના લોકને કેટલું ચાલવું જોઇએ?
      - 6થી 17 વર્ષના યુવકને દરરોજ 15 હજાર ડગલાં ચાલવા જોઇએ- યુવતીએ 12 હજાર ડગલાં ચાલવું જોઇએ
      - 18થી 40 વર્ષના પુરુષ અને મહિલાએ દરરોજ 12 હજાર ડગલાં ચાલવું જોઇએ
    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: How many Steps you should walk as per your age
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `