સૂતા પહેલાં ખાઓ આ 9 ફૂડ, સવારે પેટનો બગાડ નીકળી જશે અને પેટ સાફ થઈ જશે

પેટની બધી ગંદકી સવારે એકદમ સાફ થઈ જાય તે માટે રાતે ખાઓ આ 9 ફૂડ

Health Desk

Health Desk

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 24, 2018, 06:00 PM
9 must eat foods to clean stomach in the morning

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
X
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
9 must eat foods to clean stomach in the morning
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App