ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 9 must eat foods to clean stomach in the morning

    સૂતા પહેલાં ખાઓ આ 9 ફૂડ, સવારે પેટનો બગાડ નીકળી જશે ને પેટ સાફ થઈ જશે

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - May 02, 2018, 02:10 PM IST

    પેટની બધી ગંદકી સવારે એકદમ સાફ થઈ જાય તે માટે રાતે ખાઓ આ 9 ફૂડ
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ અત્યારે નાના બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધો, બધાંને સવારે બરાબર પેટ સાફ ન થવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ખાનપાન, બેદરકારીને કારણે કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. જેનાથી બચવા માટે જરૂરી છે કે ડાયટમાં ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવામાં આવે છે. આ ખોરાક ઈનડાઈજેશનની પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે અને તેનાથી રોજ પેટ સાફ આવે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો પાચન માટે બેસ્ટ 9 એવા ફૂડ્સ વિશે જેને ખાવાથી પેટ સવારે એકદમ સાફ થઈ જશે.

      આગળ વાંચો સવારે પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય અને ઈનડાઈજેશન ન થાય તે માટે રાતે કયા ફૂડ્સ ખાવા જોઈએ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 9 must eat foods to clean stomach in the morning
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `