Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother

ડિલિવરી બાદ ન કરતા આવી ભૂલો, તૂટી શકે છે ટાંકા, વધી શકે છે તકલીફો

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 25, 2018, 10:00 AM

ડિલિવરીનો સમય દરેક સ્ત્રી માટે ખૂબજ મુશ્કેલી ભરેલો હોય છે

  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ડિલિવરીનો સમય દરેક સ્ત્રી માટે ખૂબજ મુશ્કેલી ભરેલો હોય છે

    યૂટિલિટી ડેસ્ક: ડિલિવરીનો સમય દરેક સ્ત્રી માટે ખૂબજ મુશ્કેલી ભરેલો હોય છે. ડિલિવરી સમયે એક સ્ત્રી એકસાથે 20 હાડકાં તૂટવા જેટલું દુ:ખ પણ સહન કરતી હોય છે. ડિલિવરી પછી પણ સ્ત્રી ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે. તેમાંનો એક છે ટાંકાનો દુખાવો. ડિલિવરી પછી લેવામાં આવતા ટાંકાથી સ્ત્રીને ઉઠવા-બેસવા અને બાથરૂમ જવામાં ઘણો દુખાવો થતો હોય છે. સ્ત્રીઓને હોસ્પિટલમાંથી રજા આપતી વખતે ડૉક્ટર કેટલીક બાબતોનુ ખાસ ધ્યાન રાખવાનું કહે છે, જેમ કે ટાંકાનું ધ્યાન રાખવું, નિયમિતરૂપે સફાઇ રાખવાનું અને ટાંકા પર જરા પણ જોર ન આવવું જોઇએ. અમે આજે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કેટલીક એવી ટિપ્સ, જેનાથી ટાંકા જલદી રૂઝાઇ જાય છે.

    ૧. વજન ન ઉપાડવું, નીચે ન નમવું: જ્યાં સુધી ટાંકા બરાબર રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી વજન ઉપાડવું નહીં અને નીચા ન વળવું. તેનાથી ટાંકા તૂટવાની બીક રહે છે.
    ૨. સફાઇનું ધ્યાન રાખવું: ટાંકાની સફાઇ રાખવી બહુ જરૂરી છે. નવશેકા પાણીથી સફાઇ કરવી જોઇએ. આ સિવાય સેનેટરી પેડ બદલ્યા બાદ હાથ પણ સરખી રીતે ધોઇ દેવા જોઇએ.
    ૩. નિયમિત નહાવું: નિયમિત નવશેકા પાણીથી નહાવું જોઇએ. તેનાથી ટાંકાની જગ્યાએ પણ આરામ મળશે. ટાંકા પર ઘરવું કે ખંજવાળવું નહીં.
    ૪. બેસીને સ્નાન કરવું: લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી ટાંકા પર જોર આવી શકે છે. નહાતાં વધુ સમય લાગતો હોય તો, બેસીને સ્નાન કરવું જોઇએ. તેનાથી વધુ આરામ મળશે.
    ૫. સાબુનો ઉપયોગ ન કરવો: ટાંકાની સફાઇ માટે સાબુનો ઉપયોગ નુકસાનકારક નીવડી શકે છે. સાબુમા રહેલ રસાયણોના કારણે ટાંકા પર બળતરા થઈ શકે છે.
    ૬. ઠંડા કે ગરમ પાણીનો શેક કરવો: ગરમ પાણીનો શેક દુખાવામાં ખૂબજ ફાયદાકારક નિવડી શકે છે. ગરમ પાણી ન ફાવે તો ઠંડા પાણીથી પણ શેક કરી શકાય છે.
    ૭. ફીટ કપડાં ન પહેરવાં: ડિલિવરી બાદ ટાઇટ કપડાં પહેરવાથી ટાંકામાં વધુ દુખાવો થઈ શકે છે અને ટાંકા ખૂલી પણ શકે છે. એટલે હંમેશાં આરામદાયક કપડાં જ પહેરવાં.
    ૮. એન્ટીસેપ્ટિકનો ઉપયોગ કરો: ડૉક્ટરે એન્ટિસેપ્ટિક ક્રિમ આપી હોય તો, નિયમિત ટાંકા પર લગાવવી જોઇએ. તેનાથી રૂઝ જલદી આવશે.


    આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ ગ્રાફિકલ પ્રેઝન્ટેશન....

  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    વજન ન ઉપાડવું
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    સફાઇનું ધ્યાન રાખવું
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    નિયમિત નહાવું
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    બેસીને સ્નાન કરવું
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    સાબુનો ઉપયોગ ન કરવો
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ઠંડા કે ગરમ પાણીનો શેક કરવો
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ફીટ કપડાં ન પહેરવાં
  • પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, 8 Parenting and pregnancy Health Tips for New mother
    એન્ટીસેપ્ટિકનો ઉપયોગ કરો
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending