ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 8 effective benefits of steam inhalation

    માત્ર આ 1 કામ કરવાથી કફ જમા નહીં થાય અને શરદી-ખાંસી થઈ જશે દૂર

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 16, 2018, 03:17 PM IST

    8 બેસ્ટ ફાયદાઃ આ 1 કામ કરવાથી કફ, શરદી-ખાંસી, નાક બંધ થવાની તકલીફ થશે દૂર
    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઋતુ બદલતા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમાં શરદી કે કફના કારણે નાક જામ થઇ ગયું હોય તો આપણે ત્યાં દેશી ઉપચાર તરીકે નાસ લેવાની પદ્ધતિ પ્રચલિત છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો નાસ લેવાથી ન માત્ર શરદી-ખાંસીમાં ફાયદો થાય છે પણ કફ જમા થતો નથી અને ચહેરાની સ્કિનને પણ ઘણાં ફાયદાઓ થાય છે. સાથે જ તેનાથી મગજ અને બોડી બન્ને રિલેક્સ થાય છે. સ્કિનની ડીપ ક્લીન્ઝિગ થાય છે.

      કઈ રીતે કરવું

      તેના માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળવું. પછી મોઢું તે વાસણની નજીક ઝુકાવી ઉપર ટોવેલ ઓઢી લેવું. જેથી તેની વરાળ તમારા ચહેરા પર અને શ્વાસ વાટે અંદર જશે. જ્યાં સુધી તમે એ સ્થિતિમાં રહી શકો રહેવું. આ રીતે ગરમ પાણીનો નાસ લઈ શકો છો. જેથી અમે તમને નાસ લેવાના 8 અદભૂત ફાયદાઓ જણાવીશું. જે જાણ્યા બાદ તમે પણ રોજ એકવાર નાસ લેશો.

      આગળ વાંચો નાસ લેવાથી કઈ પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 8 effective benefits of steam inhalation
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `