ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 8 big Risks of Belly Fat and 8 Yoga to Reduce Belly Fat

    એકદમ સરળ છે આ 7 યોગ, પેટની હઠીલી ચરબી ચોક્કસ દૂર થશે, એકવાર કરો ટ્રાય

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - May 03, 2018, 10:14 AM IST

    ખાસ તમારા વધેલાં પેટ માટે આ 7 સરળ યોગ, રોજ કરશો તો મહિનામાં જ દેખાશે અસર
    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    • +16 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટની આસપાસની ચરબી માત્ર જોવામાં જ ખરાબ લાગે છે એવું નથી. પણ તેના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આ ફેટ મહત્વના ઓર્ગન્સની આસપાસ જમા થાય છે. જેથી આ બોડીના અન્ય ભાગમાં જમા થતાં ફેટથી વધુ ખતરનાક હોય છે. આના કારણે કેટલીક સીરિયસ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.


      કેમ છે નુકસાનકારક?


      બોડીમાં બે પ્રકારના ફેટ હોય છે. એક જે સ્કિનની બરાબર નીચે જમા થાય છે અને બીજા સ્કિનની થોડું અંદર જમા થાય છે. એવા ફેટ ઓર્ગન્સ પર જમા થવા લાગે છે અને બીમારીઓનું કારણ બને છે. ગૈસ્ટ્રોલોજિસ્ટ ડો. અરવિંદ નામદેવ મુજબ પુરૂષના પેટની સાઈઝ 37-40ની વચ્ચે હોય તો તેનું વજન વધારે છે અને પેટ 40 ઈંચથી પણ વધારે હોય છે તેને ઓબેસિટી કહેવાય. સ્ત્રીઓનું પેટ 31-34 ઈંચની વચ્ચે હોય તો ટમી ફેટ વધુ છે. તેનાથી વધારે હોય તો ઓબેસિટી કહેવાય. તો આજે જાણી લો તમારું વધેલું પેટ તમારા માટે કેટલું ખતરનાક છે. સાથે જ પેટ ઓછું કરવા માટે બેસ્ટ યોગાસન પણ આજે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો વધેલું પેટ કેવી રીતે નુકસાન કરે છે અને પેટ ઓછું કરવાના 7 બેસ્ટ અને સરળ ઉપાય વિશે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 8 big Risks of Belly Fat and 8 Yoga to Reduce Belly Fat
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `