ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» રોજ સવારે કરવામાં આવતાં આ 7 કામ છે ધીમા ઝેર સમાન, તમે ભૂલથી પણ ન કરતાં| 7 worst morning mistakes everybody should avoid

    રોજ સવારે કરવામાં આવતાં આ 7 કામ છે ધીમા ઝેર સમાન, તમે ભૂલથી પણ ન કરતાં

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Apr 07, 2018, 04:14 PM IST

    સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો બંને રોજ સવારે કરે છે આ 7 ભૂલો, જે હેલ્થ માટે બને છે ધીમું ઝેર
    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ


      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણને નાનપણથી જ શિખવવામાં આવે છે કે સવારે વહેલાં ઉઠવાથી શરીર અને મન તાજા રહે છે. સવારે મોડાં ઉઠનારા લોકોની સરખામણીમાં વહેલાં ઉઠનારા લોકો વધુ તંદુરસ્ત રહે છે. આ તો થઈ સવારે વહેલાં ઉઠવાની વાત. પણ શું તમે જાણો છો કે આજકાલની હાળમારીવાળી લાઈફમાં લોકો સવારે ઉઠતાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે જે તેમનો આખો દિવસ બરબાદ કરી નાખે છે. જેમ કે સવારે ઉઠતાં જ ચા પીવી. આવી ભૂલોથી ધીરે-ધીરે હેલ્થને ઘણાં નુકસાન થાય છે.

      શું તમે પણ સાવરે ઉઠ્યા બાદ હમેશા ખરાબ મૂડમાં રહો છો? શું તમે નાસ્તો નથી કરતાં? સવારમાં ચિડિયાપણું લાગે છે? આળસ આવે છે? તો અહીં જણાવેલી આ 7 ભૂલો તમે પણ કરતાં હશો. તો જાણી લો કે તે ભૂલો કઈ છે જે મોટાભાગના લોકો સવારે કરે છે. જેથી તેમનો આખો દિવસ ખરાબ વિતે છે અને સાથે જ તેના કારણે લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. અહીં જણાવેલી આ બાબતો જાણીને તમે આવી ભુલોથી બચી શકશો.


      આગળ જાણો મોટાભાગના લોકો કઈ 7 ભૂલો રોજ સવારે કરે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: રોજ સવારે કરવામાં આવતાં આ 7 કામ છે ધીમા ઝેર સમાન, તમે ભૂલથી પણ ન કરતાં| 7 worst morning mistakes everybody should avoid
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    X
    Top