Home » Lifestyle » Health » 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone

આ 7 કારણોથી 30ની ઉંમર બાદ મહિલા ને પુરૂષોના હાડકાં થાય છે નબળાં, કરો ઉપાય

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 16, 2018, 04:55 PM

ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવા પાછળના આ 7 કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જાણો

  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +15બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

    આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +14બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +13બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ