ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone

    આ 7 કારણોથી 30ની ઉંમર બાદ મહિલા ને પુરૂષોના હાડકાં થાય છે નબળાં, કરો ઉપાય

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 16, 2018, 04:55 PM IST

    ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવા પાછળના આ 7 કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જાણો
    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

      આગળ વાંચો નાની ઉંમરમાં કેમ થાય છે હાડકાંઓનો રોગ, તેનાથી બચવાના ઉપાય.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 7 reasons Of Osteoporosis And tips For healthy bone
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `