ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» અપચાથી છૂટકારો, 7 Effective Ayurveda treatment for Constipation

    રોજ કરો આ 7માંથી 1 ઉપાય, નહીં રહે અપચા કે કબજીયાતની સમસ્યા

    divyabhaskar.com | Last Modified - Apr 12, 2018, 05:30 PM IST

    ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે
    • આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • ગરમ દૂધ પીવાથી અપચાથી છૂટકરો મળે છે.
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      ગરમ દૂધ પીવાથી અપચાથી છૂટકરો મળે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • દહીં સાથે મિક્સ કરી લેવાથી
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      દહીં સાથે મિક્સ કરી લેવાથી

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • સવારે પપૈયુ ખાઇ દૂધ પીવાથી
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સવારે પપૈયુ ખાઇ દૂધ પીવાથી

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • પાકેલું તરબૂચ ખાવાથી
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પાકેલું તરબૂચ ખાવાથી

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • અપચા માટે અંજીર બેસ્ટ ઉપાય છે
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      અપચા માટે અંજીર બેસ્ટ ઉપાય છે

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • રોજ 50 ગ્રામ કાચાં ટામેટાં ખાવાથી
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      રોજ 50 ગ્રામ કાચાં ટામેટાં ખાવાથી

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    • થોડા દિવસ સુધી રોજ તરબૂચ ખાવાથી
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      થોડા દિવસ સુધી રોજ તરબૂચ ખાવાથી

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: ઘણા લોકોને સતત અપચાની સમસ્યા લગભગ રોજ સતાવતી હોય છે. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડૉ અબરાર મુલ્તાની આ સમસ્યા દૂર કરવાના કેટલાક ઉપાય જણાવી રહ્યા છે અહીં. તેઓ જણાવે છે કે, આપણે જે પણ ભોજન લઈએ છીએ તેમાંથી આપણું શરીર ઉપયોગી પદાર્થો જ ગ્રહણ કરે છે. તેમાંથી જે પદાર્થ ઉપયોગી નથી હોતા, તે વેસ્ટ હોય છે. આ વેસ્ટને શરીર બને એટલું જલદી બહાર કાઢવા ઇચ્છે છે, કારણકે તેનાથી શરીરને કોઇ જ ફાયદો મળતો નથી. આ પદાર્થો શરીરમાં જેટલો વધુ સમય રોકાય છે, તેટલું જ શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે. શરીરમાંથી આ વેસ્ટ બહાર ન નીકળી શકે, તેને અપચો કહેવાય છે.


      હા જોકે આ વાત સમજવી જરૂરી છે કે, 2-3 દિવસમાં વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય છે અને દિવસમાં 2-3 વાર વેસ્ટ નીકળવો પણ સામાન્ય જ છે, એટલે કારણ વગર પોતાની જાતને અપચાના દરદી પણ ન સમજવા. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ અપચો દૂર કરવાના કારગર ઉપાયો વિશે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવાની હેલ્થ ટિપ્સ....

      સૂતાં પહેલાં ધ્યાનમાં રાખો માત્ર 5 વાતો, ફટાફટ ઘટાડશે વજન

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: અપચાથી છૂટકારો, 7 Effective Ayurveda treatment for Constipation
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `