ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 5 helpful Yog Asan to increase sperm count and other benefits for men

    પુરૂષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવાની સાથે બીજા પણ ફાયદા આપશે આ 5 આસન

    divyabhaskar.com | Last Modified - Feb 24, 2018, 04:38 PM IST

    ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે
    • પુરૂષો માટે ખાસ છે આ 5 યોગાસન
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પુરૂષો માટે ખાસ છે આ 5 યોગાસન

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • અર્ધ હલાસન આસન
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      અર્ધ હલાસન આસન

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • અર્ધ હલાસન આસનના ફાયદા
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      અર્ધ હલાસન આસનના ફાયદા

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • કપાલભાતિ પ્રાણાયામ
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કપાલભાતિ પ્રાણાયામ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • કપાલભાતિ પ્રાણાયામના ફાયદા
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કપાલભાતિ પ્રાણાયામના ફાયદા

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • અગ્નિસાર ક્રિયા
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      અગ્નિસાર ક્રિયા

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • અગ્નિસાર ક્રિયાના ફાયદો
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      અગ્નિસાર ક્રિયાના ફાયદો

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • કર્ણપીડાસન
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કર્ણપીડાસન

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • કર્ણપીડાસનના ફાયદા
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કર્ણપીડાસનના ફાયદા

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • બાહ્ય પ્રાણાયામ
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      બાહ્ય પ્રાણાયામ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    • બાહ્ય પ્રાણાયામના ફાયદા
      +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      બાહ્ય પ્રાણાયામના ફાયદા

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજના સમયમાં કપલ્સમાં ઈન્ફર્ટિલિટીની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ, અપૂરતી ઊંઘ, સ્ટ્રેસ અને જંક ફૂડના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા સતત ઘટતી જાય છે. યોગ એક્સપર્ટ રત્નેશ પાંડેનું કહેવું છે કે કેટલાક એવા યોગાસન છે જે સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારવામાં મદદ કરે છે. યોગ કરવાથી શરીર શાંત રહે છે. મગજ પરથી તણાવ હટે છે, પૂરા શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેજ થાય છે અને જેનિટલ ઓર્ગન્સ સ્ટ્રોન્ગ બને છે. જો કે આના માટે તમારે યોગ ઈન્સ્ટ્રક્ટર સાથે વાત કરીને તેની દેખરેખ હેઠળ કેટલાક ખાસ આસન કરવા જોઈએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો પુરૂષો માટે ફાયદાકારક આસનો અને તેના ફાયદા વિશે...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 5 helpful Yog Asan to increase sperm count and other benefits for men
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `