ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 3 best position for good sleeping

    તમારા સ્વાસ્થ્ય અને શરીર માટે બેસ્ટ છે આ 3 રીતે સૂવું, જાણો કેવા ફાયદા મળશે

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - May 19, 2018, 10:31 AM IST

    સવારે ઉઠો ત્યારે માથામાં અને શરીરમાં દુખાવો રહે છે? તો સૂવાની આ 3 રીત અપનાવો
    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદ: ઘણાં લોકોને સવારે ઉઠવા પર માથામાં દુખાવો, કમરમાં દુખાવો કે પછી ગરદનમાં સખત દુખાવો થવા લાગે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આવી તકલીફો પાછળ આપણી સૂવાની પોઝિશન જવાબદાર છે. જો આપણે સૂવાની ખોટી પોઝિશનને અવોઈડ કરીએ અને સાચી પોઝિશન અપનાવીએ તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. ફિઝિશિયન ડો. દિપક ચતુર્વેદીએ જણાવ્યા પ્રમાણે આજે અમે તમને સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન વિશે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન કઈ છે.

    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદ: ઘણાં લોકોને સવારે ઉઠવા પર માથામાં દુખાવો, કમરમાં દુખાવો કે પછી ગરદનમાં સખત દુખાવો થવા લાગે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આવી તકલીફો પાછળ આપણી સૂવાની પોઝિશન જવાબદાર છે. જો આપણે સૂવાની ખોટી પોઝિશનને અવોઈડ કરીએ અને સાચી પોઝિશન અપનાવીએ તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. ફિઝિશિયન ડો. દિપક ચતુર્વેદીએ જણાવ્યા પ્રમાણે આજે અમે તમને સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન વિશે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન કઈ છે.

    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદ: ઘણાં લોકોને સવારે ઉઠવા પર માથામાં દુખાવો, કમરમાં દુખાવો કે પછી ગરદનમાં સખત દુખાવો થવા લાગે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આવી તકલીફો પાછળ આપણી સૂવાની પોઝિશન જવાબદાર છે. જો આપણે સૂવાની ખોટી પોઝિશનને અવોઈડ કરીએ અને સાચી પોઝિશન અપનાવીએ તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. ફિઝિશિયન ડો. દિપક ચતુર્વેદીએ જણાવ્યા પ્રમાણે આજે અમે તમને સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન વિશે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન કઈ છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 3 best position for good sleeping
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `