Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health »  12 Things You Should never Do Before Bed

ભૂલથી પણ રાતે સૂતા પહેલાં ન કરવા જોઈએ આ 12 કામ, થશે આવી પ્રોબ્લેમ

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 05, 2018, 06:02 PM

સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, કોઈએ પણ રાતે ન કરવા જોઈએ આ 12 કામ, નહીંતર થશે પ્રોબ્લેમ

  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આજકાલની ફાસ્ટ લાઈફસ્ટાઈલ અને વર્કિંગ કંડીશનને કારણે મોટાભાગના લોકો સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડરના શિકાર થઈ રહ્યાં છે. જેથી નવી દિલ્હીના કન્સલ્ટન્ટ અને સ્લીપ સ્પેશિયાલિસ્ટ ડો. પ્રતિભા ગોગિયાનું કહેવું છે કે આજકાલ અલગ-અલગ શિફ્ટમાં કામ કરવાથી લોકોના સૂવાના સમયમાં ગરબડ થાય છે. આ સિવાય પણ ઘણાં એવા કારણો છે જે સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડર માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો અને રાતે કેટલાક કામ અવોઈડ કરો.


    આગળ વાંચો રાતે સૂતા પહેલાં કયા કામ ન કરવા જોઈએ.

  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  12 Things You Should never Do Before Bed
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending