ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 precautions of daily drinking juice

    જ્યૂસ પીવાના ખરાં ફાયદા મેળવવા હોય તો, આ 10 વાતોનું હમેશાં ધ્યાન રાખજો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jun 02, 2018, 12:31 PM IST

    જ્યૂસ ઘરનો પીવો કે બહારનો, આ 10 સાવધાની ચોક્કસ રાખજો, મળશે ડબલ ફાયદા
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ હેલ્ધ માટે સજાગ બનતાં લોકો હવે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું અને પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. એમાંય ફળો અને વેજિટેબલ્સનું આગવું સ્થાન છે. ફળો અને વેજિટેબલ્સ અને તેના જ્યૂસ રોગને દૂર કરવાનો અક્સિર ઉપાય છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાયબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જેથી તે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ ગુણકારી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યૂસ પીવામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે નુકસાન કરી શકે છે.


      બજારમાં અથવા લારીઓ પર મળતાં વિવિધ જ્યૂસમાં વધુ પ્રમાણમાં શુગર, આઈસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોઈ શકે છે. એક્સપર્ટ મુજબ રોજ 150 મિલી.થી વધારે ફ્રૂટ જ્યૂસ ન પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો ફ્રૂટ જ્યૂસ અને અન્ય જ્યૂસ પીતી વખતે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.


      આગળ વાંચો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા મેળવવા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 precautions of daily drinking juice
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `