ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 must know health Benefits Of Milk cream

    ઘરની મલાઈના 10 જબરદસ્ત ફાયદાઃ રોજ માત્ર 1 ચમચી ખાઓ, આ રોગો રહેશે દૂર

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 09, 2018, 05:00 PM IST

    પેટ, આંખો, દાંતની તકલીફોને દૂર કરે છે મલાઈ, રોજ 1 ચમચી ખાવાથી મળશે 10 લાભ
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.

      આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર 1 ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 must know health Benefits Of Milk cream
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `