ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 must know Benefits of daily Drinking Milk at Night

    શું તમે રોજ 1 ગ્લાસ દૂધ પીવો છો? તો તમારા શરીરમાં નહીં પ્રવેશે આ 10 તકલીફો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 04, 2018, 03:00 PM IST

    આખા શરીરને મળશે ફાયદા ને રોગો રહેશે દૂર, રોજ રાતે પીવો 1 ગ્લાસ દૂધ
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધ બધાંએ દૂધ પીવું જ જોઈએ. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે દૂધ પીવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ડાયટરી ફાયબર, વિટામિન એ, બી6, સી, કે, બાયોટીન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ક્લોરાઈડ જેવાં ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ મળી રહે છે. આ સિવાય જે લોકો વેટ લોસ કરવા માગતાં હોય તેમણે ફેટ ફ્રી દૂધ પીવું જોઈએ. ગાયનું દૂધ સૌથી સારું માનવામાં આવે છે. સાથે જ દૂધ હમેશાં નવશેકું ગરમ કરીને જ પીવું જોઈએ. સવારનો અને રાતનો સમય દૂધ પીવા માટે બેસ્ટ રહે છે. નિયમિત દૂધ પીવાથી ઘણાં રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તો આજે જાણો તેના ફાયદા.

      આગળ વાંચો રોજ રાતે દૂધ પીવાથી કયા 10 બેસ્ટ ફાયદા મળે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 must know Benefits of daily Drinking Milk at Night
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `