જીરાનું પાણી પીવાથી થતી આ 10 અસર વિશે જાણશો તો રોજ ભૂલ્યા વિના રોજ પીશો

Health Desk

Health Desk

May 07, 2018, 05:44 PM IST
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water


હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જીરામાં રહેલાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને અન્ય ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડી માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક હોય છે અને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવે છે. જહાંગીર હોસ્પિટલની ડાયટિશિયન ડો. નેહા શિરકે રોજ સવારે ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી સલાહ આપે છે. તો તમે પણ જાણી અતિગુણકારી જીરાના પાણીના 10 બેસ્ટ ફાયદાઓ.


જીરાનું પાણી બનાવવાની રીતઃ


રાતે 1 ગ્લાસ પાણીમાં 2 ચમચી જીરું પલાળી દો. સવારે આ પાણીને ઉકાળી નવશેકું રહે એટલે ગાળીને પીવો.


આ રીતે પણ કરી શકો ઉપયોગઃ


જીરાના પાણીમાં પસંદગીના શાક મિક્ષ કરી ઉકાળી સૂપ જેવું બનાવીને પણ પી શકો છો.


ભાત બનાવતી વખતે તેમાં જીરાનું પાણી મિક્ષ કરી દો. આનાથી તેનો ટેસ્ટ સારો થશે અને ડાઈજેશન પણ સારું રહેશે.


છાશમાં જીરાનું પાણી મિક્ષ કરી પીવાથી ગરમીને કારણે થતી પેટની તકલીફોમાં બહુ જ આરામ મળે છે.


આગળ વાંચો રોજ જીરાનું પાણી કોણે પીવું જોઈએ અને તેના 10 બેસ્ટ ફાયદાઓ વિશે.

X
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
10 magical benefits of drinking Cumin jeera water
COMMENT

Next Stories

    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી