Home » Lifestyle » Health » 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast

ના જીમ કે ના કોઈ ડાયટિંગ, ઘરની જ આ 10 વસ્તુઓ ઉતારશે તમારું વજન, કરો ટ્રાય

Divyabhaskar.com | Updated - May 08, 2018, 10:38 AM

ચરબી ઘટાડવાની પ્રોસેસ ફાસ્ટ બનાવશે આ 10 વસ્તુઓ, એકવાર કરો ટ્રાય

  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કુકિંગમાં યુઝ થતાં કેટલાક મસાલાઓમાં એવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જેનાથી બોડીમાં ફેટ બર્ન કરવાની પ્રોસેસ તેજ થાય છે. સાથે જ રોજ ડાયટમાં આ મસાલાઓને સામેલ કરવાથી કમર પર વધતાં ફેટને ઘટાડી શકાય છે. આ સિવાય બ્રીચ કેન્ડી હોસ્પિટલ, મુંબઈની ચીફ ડાયટિશિયન ડો. રશિકા અશરફ અલીનું કહેવું છે કે આ મસાલાઓ સીમિત માત્રામાં ડાયટમાં સામેલ કરવા. તો આજે જાણી લો કયા છે એ 10 ફેટ બર્નિંગ મસાલાઓ.

    આ રીતે પણ કરી શકો છો યુઝ

    કલોંજી અને જીરા જેવા મસાલાને રાતે પાણીમાં પલાળી સવારે તેને ગાળીને તેનું પાણી પીવું. આ મસાલાની ચા બનાવી સવારે ખાલી પેટ પીવાથી પણ વધુ ફાયદો મળે છે.

    આગળ વાંચો 10 ફેટ બર્નિંગ ટિપ્સ વિશે, જે જાડાં લોકોને પાતળા બનવામાં કામ લાગશે.

  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending