ના જીમ કે ના કોઈ ડાયટિંગ, ઘરની જ આ 10 વસ્તુઓ ઉતારશે તમારું વજન, કરો ટ્રાય

Health Desk

Health Desk

May 07, 2018, 05:32 PM IST
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કુકિંગમાં યુઝ થતાં કેટલાક મસાલાઓમાં એવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જેનાથી બોડીમાં ફેટ બર્ન કરવાની પ્રોસેસ તેજ થાય છે. સાથે જ રોજ ડાયટમાં આ મસાલાઓને સામેલ કરવાથી કમર પર વધતાં ફેટને ઘટાડી શકાય છે. આ સિવાય બ્રીચ કેન્ડી હોસ્પિટલ, મુંબઈની ચીફ ડાયટિશિયન ડો. રશિકા અશરફ અલીનું કહેવું છે કે આ મસાલાઓ સીમિત માત્રામાં ડાયટમાં સામેલ કરવા. તો આજે જાણી લો કયા છે એ 10 ફેટ બર્નિંગ મસાલાઓ.

આ રીતે પણ કરી શકો છો યુઝ

કલોંજી અને જીરા જેવા મસાલાને રાતે પાણીમાં પલાળી સવારે તેને ગાળીને તેનું પાણી પીવું. આ મસાલાની ચા બનાવી સવારે ખાલી પેટ પીવાથી પણ વધુ ફાયદો મળે છે.

આગળ વાંચો 10 ફેટ બર્નિંગ ટિપ્સ વિશે, જે જાડાં લોકોને પાતળા બનવામાં કામ લાગશે.

X
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
10 kitchen things to Help You Lose Weight very fast
COMMENT

Next Stories

    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી