ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more

    કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કામ કરો છો? તો રોગોથી બચવા ખાઓ 10 ફૂડ

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 30, 2018, 05:28 PM IST

    કમ્પ્યૂટર પર કામ કરતાં લોકોએ ખાવા જોઈએ આ 10 ફૂડ્સ
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

      આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `