Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more

કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કામ કરો છો? તો રોગોથી બચવા ખાઓ 10 ફૂડ

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 30, 2018, 05:28 PM

કમ્પ્યૂટર પર કામ કરતાં લોકોએ ખાવા જોઈએ આ 10 ફૂડ્સ

  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સતત કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાથી આંખો અને આંખોની રોશની પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવાને કારણે બોડીમાં ફેટ પણ જમા થતું જાય છે. જેના કારણે વજન વધવાની સંભાવના પણ વધે છે. જેથી કમ્પ્યૂટર પર 3 કલાકથી વધારે કામ કરતાં લોકોએ હેલ્ધી ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ જેનાથી વજન ન વધે અને આંખો પણ સલામત રહે. જેથી આજે અમે તમને એવા 10 સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેમાંથી કોઈ 1 ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.

    આગળ વાંચો સતત બેસીને કામ કરતાં લોકોએ કયા ફૂ઼ડ્સ ખાવા જોઈએ.

  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 healthy foods for Computer Workers who Sitting more
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending