ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 health benefits of phool makhana

    ભૂખ લાગે તો આચરકૂચર ખાવાની જગ્યાએ થોડાં મખાણા ખાઓ, થશે 10 અસર

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - May 28, 2018, 04:29 PM IST

    રોજ થોડાં મખાણા ખાઈ લેજો, આવી 10 પ્રકારની સમસ્યાઓમાં મળશે ફાયદા
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આમ તો લોકો મખાણાને સ્વાદ માટે ખાતાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાનકડા મખાણા આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનાથી ઘણાં બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આરામ મળે છે. આમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાયબર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ અને સોડિયમ સારી માત્રામાં હોય છે. 100 ગ્રામ મખાણામાં 350 કેલરી હોય છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. મધુસૂદન દેશપાંડે દ્વારા જણાવેલા મખાણાના 10 ફાયદાઓ તમે પણ જાણી ખાશો.


      આગળ વાંચો ભૂખ લાગે ત્યારે મખાણા ખાઈ લેવાથી કયા રોગો દૂર રહે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 health benefits of phool makhana
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `