ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 great Benefits Of One Glass Milk With Poppy Seeds

    પથરી, બીપી, આર્થ્રાઈટિસ, લોહીની કમીમાં બેસ્ટ છે આ 1 વસ્તુ, દૂધમાં નાખીને પીવો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Apr 21, 2018, 11:00 AM IST

    કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનની કમી દૂર કરશે આ 1 વસ્તુ, દૂધમાં નાખીને રોજ પી જુઓ
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ખસખસ અને દૂધ બન્નેમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સારી માત્રામાં હોય છે. આ બંને વસ્તુને એકસાથે મિક્ષ કરીને પીવામાં આવે તો ઘણી તકલીફોમાં મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે. ખસખસવાળું દૂધ તૈયાર કરવા માટે 1 ચમચી ખસખસને પાણીમાં પલાળી દો. 4-5 કલાક બાદ તેને નવશેકા દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવો. ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. સ્વર્ણા વ્યાસ મુજબ આ ડ્રિંક રાતે પીવાથી ડાઈજેશન ખરાબ થઈ શકે છે. જેથી સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલાં આ ડ્રિંક પીવો. તો જાણી લો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે.


      આગળ વાંચો સવારે ખસખસવાળું દૂધ પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 great Benefits Of One Glass Milk With Poppy Seeds
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `