ઓફિસમાં થાક, આળસ અને ઉંઘ આવે છે? તો બચવા આ 10 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો

Health Desk

Health Desk

Jun 02, 2018, 02:44 PM IST
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ વર્કિંગ વ્યક્તિ દિવસના 8થી 10 કલાકનો સમય ઓફિસમાં જ પસાર કરે છે. ત્યારે ઘણી વખત ઓફિસમાં સુસ્તી કે આળસ આવે તે સ્વાભાવિક છે. એમાંય ખાસ કરીને લંચ બાદ વધુ આળસ આવે છે. આ સમયે કામ કરવાની ઇચ્છા ઓછી થઇ જાય છે અને આળસ આવે છે. એવામાં કામને ચાલુ રાખવા માટે ઊંઘ ઉડાડવી આવશ્યક છે. જેના માટે આજે અમે તમને 10 એકદમ સરળ ઉપાય વિશે જણાવીશું, જેને અપનાવવાથી આળસ, થાક અને ઉંઘથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે. સાથે જ શરીરમાં સ્ફૂર્તિ રહે છે. તો તમે પણ આજથી જ અજમાવો.


આગળ વાંચો જો આખો દિવસ ઉંઘ અને થાક જેવું ફીલ થાય છે તો કરો આ 10 ઉપાય.

X
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
10 foods to Overcome Laziness and sleepiness
COMMENT

Next Stories

    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી