ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 excellent Household work that Burn Calories very fast

    ઘરનું કયું કામ કરવાથી કેટલી કેલરી બર્ન થાય? ઝડપથી કેલરી બર્ન કરશે આ 10 કામ

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 16, 2018, 03:34 PM IST

    તમારા ઘરના આ 10 કામમાંથી કોઈ 1 રોજ કરો, ફટાફટ બર્ન થશે એક્સ્ટ્રા કેલરી
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે. પરંતુ ધારેલું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરના કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. જી હાં, ઘરમાં સાફ-સફાઈ કરવાથી, કપડા ધોવાથી, ઈસ્ત્રી કરવા જેવા કામોથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે.

      જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ ઘરના કામોથી કરી શકો છો. સ્ત્રીઓ તો ઘરના કામ કરતી હોય છે પરંતુ પુરૂષોએ પણ સપ્તાહમાં એક દિવસ ઘરનું કામ કરવું જોઈએ. તેનાથી પુરૂષોને પણ ઘણો ફાયદો થશે. તો જાણી લો ઘરનું કયું કામ કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે.

      આગળ વાંચો તમારા ઘરના અન્ય કયા એવા કામ છે જે કરવાથી ફટાફટ કેલરી બર્ન થાય છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 excellent Household work that Burn Calories very fast
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `