ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 best Foods that are Harmful if You Eat Too Much

    બધાં ખાતાં હોય છે આ 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ, પણ તેને ખાવાની યોગ્ય માત્રા એકવાર જાણો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 22, 2018, 06:55 PM IST

    આ 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ કેટલી માત્રામાં ખાઓ છો? વધુ ખાશો તો થશે આવા નુકસાન
    • હેલ્ધી કહેવાતાં આ 10 ફૂડ્સ સીમિત માત્રામાં ખાજો, નહીંતર થશે આ નુકસાન
      +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હેલ્ધી કહેવાતાં આ 10 ફૂડ્સ સીમિત માત્રામાં ખાજો, નહીંતર થશે આ નુકસાન

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક લોકો એટલા હેલ્થ કોન્શિયસ હોય છે કે જો તેમને કોઈ હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે ખબર પડે તો માત્ર એ જ ખાવાનું શરૂ કરી દેતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્ધી ફૂડ્સ પણ જ્યારે અતિ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદા નહીં પણ નુકસાન થાય છે. જેથી હમેશાં જે પણ ખાઓ સીમિત માત્રામાં જ ખાવું જોઈએ. તો જ તેના યોગ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા 10 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જે આમ તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં અને ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેને સીમિત માત્રાથી વધુ આરોગવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે.


      આગળ વાંચો 10 બેસ્ટ હેલ્ધી ફૂડ વિશે જેને ખાવાની માત્રા જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 best Foods that are Harmful if You Eat Too Much
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `