ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 best foods help to avoid getting sick this winter

    શિયાળામાં આ 10 ફૂડ ખાઈ લેજો, બીમારીઓ નહીં થાય અને રહેશો એકદમ સ્વસ્થ

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 11, 2018, 02:55 PM IST

    શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ શિયાળાની સિઝનમાં શરદી-ખાંસી, કફ, શ્વાલની તકલીફ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ થવાની સંભાવના વધુ રહે છે. જોકે ઠંડીથી બચવા આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છે પણ તેમ છતાં ઘણાં લોકો આ સિઝનમાં વારંવાર બીમાર પડે છે અને શરદી-ખાંસી થાય છે. દિલ્હીની ડાયટિશિયન શીલા શરાવતના જણાવ્યા મુજબ ઠંડી હવાની ખરાબ અસરથી બચવા માટે કેટલાક ફૂડ ડાયટમાં ખાવા જોઈએ. આ ફૂડ્સ ખાવાથી બોડીની ઈમ્યૂનિટી વધશે અને બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ ટળશે. જેથી આજે અમે તમને વિન્ટર સ્પેશિયલ 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જે બધાંએ શિયાળામાં ખાવા જ જોઈએ.

      આગળ વાંચો શિયાળામાં શરદી-ખાંસી, કફ જેવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા કયા 10 ફૂડ્સ ખાવા.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 best foods help to avoid getting sick this winter
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `