સપ્તાહમાં 1વાર ચોક્કસ ખાઓ આ 1 ધાન, 10 તકલીફોમાં થશે ગજબનો ફાયદો

રાજગરાનું રોજ સેવન કરવાથી શ્વસનમાર્ગના ચેપ, વારંવાર થતી શરદી સામે રક્ષણ મળે છે

Health Desk

Health Desk

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 27, 2018, 06:14 PM
10 Benefits of the Super food Amaranth

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ રાજગરામાંથી પ્રોટીન, વિટામિન સી, ઈ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં મળી રહે છે. સપ્તાહમાં માત્ર એકવાર રાજગરાને ખાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્યને ઘણાં લાભ મળી શકે છે. રાજગરો ખાવાથી એનિમિયામાં લાભ થાય છે. આંખો અને હાર્ટ હેલ્ધી રહે છે. હરસ-મસા, ખરજવું, પેટની ચૂંક અને પેશાબની ઓછપની તકલીફમાં રાજગરો ઔષધ જેવું કામ કરે છે. રાજગરો ખાવાથી શ્વસનમાર્ગના ચેપ, વારંવાર થતી શરદી સામે રક્ષણ મળે છે. વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા ધીમી પડે છે. મેટાબોલિઝ્મને સુધારે છે. જેથી આજે અમે તમને સપ્તાહમાં એકવાર રાજગરો ખાવાના લાભ જણાવીશું.


આગળ વાંચો રાજગરાને સપ્તાહમાં એકવાર ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળી શકે છે.

10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
X
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
10 Benefits of the Super food Amaranth
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App