Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain

રાતે આવી બેદરકારી અને 10 ભૂલોથી વધે છે વજન અને ફેટ, કરશો તો પસ્તાશો

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 18, 2018, 04:45 PM

તમારું વજન વધવા પાછળ જવાબદાર છે રાતે કરાતી આ 10 ભૂલો, તમે ન કરતાં

  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઉંઘ અને આપણાં સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. જે વ્યક્તિને પ્રોપર ઉંઘ નથી આવતી તેમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ઘણી પ્રોબ્લેમ્સ પરેશાન કરે છે. એ જ રીતે અનિદ્રાની સમસ્યાને કારણે વજન પર પણ અસર થાય છે. જો તમે અનિદ્રાની પ્રોબ્લેમ રહેતી હોય તો ધીરે-ધીરે તમારું વજન વધી શકે છે. જેમાં કેટલાક લોકો રાતે સૂતાં પહેલાં એવી ભૂલો કરે છે જે વજન વધારે છે. જેથી જનરલ ફિઝિશિયન ડો. દીપક ચતુર્વેદી જણાવી રહ્યાં છે એવી 10 ભૂલો વિશે જે લોકો રાતે સૂતાં પહેલાં કરે છે. જેના કારણે વજન વધે છે તો આવી ભૂલો અવોઈડ કરવી જોઈએ.


    આગળ વાંચો રાતે કઈ ભૂલો કરવાથી ધીરે-ધીરે વજન અને ચરબી વધવા લાગે છે.

  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 10 bad Late-Night Habits That Cause Weight Gain
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending