મોટાભાગના લોકો આ પાણી ફેંકી દે છે, પણ આ 10 ઉપયોગ જાણશો તો નહીં ફેંકો

ચોખાનું પાણી કેટલું ઉપયોગી છે આ 10 ફાયદાથી તમે પણ જાણો, આવશે કામ

Health Desk

Health Desk

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 24, 2018, 05:35 PM
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ચોખાના પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. ચાઈનીઝ દવાઓના એક્સપર્ટ બોબ ફ્લોસ આને દળિયાનું હેલ્ધી ઓપ્શન માને છે. ચોખામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને એમિનો એસિડ્સ હોય છે. જે બોડીને એનર્જી આપે છે. જમ્મૂ ઈન્સ્ટીટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદિક પ્રોફેસર ડો. નિખિલ શર્મા જણાવી રહ્યાં છે તેના 10 ખાસ ફાયદાઓ.


આ રીતે બનાવો ચોખાનું પાણી


ચોખા ધોઈને તેમાં 2 ગણું વધારે પાણી નાખી દો. હવે તેને ઉકાળો. આમાં પાણી વધુ હોવાથી ચોખામાં રહેલાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પાણીમાં મળી જશે. પછી ભાત બની ગયા બાદ તેને ગાળી લો અને તેના પાણીનો ઉપયોગ કરો.


આગળ વાંચો ચોખાના પાણીના 10 બેસ્ટ ઉપયોગ અને ફાયદાઓ.

10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
X
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
10 amazing Benefits and uses Of Rice Water
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App