ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Health Benefits Of Barefoot Walking

    રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી શરીરને આ 10 ફાયદા મળે છે, તમે પણ ચાલો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jun 08, 2018, 01:00 PM IST

    રોજ ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે અને સાથે ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં લાભ થાય છે
    • રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી શરીરને આ 10 ફાયદા મળે છે, તમે પણ ચાલો
      રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી શરીરને આ 10 ફાયદા મળે છે, તમે પણ ચાલો

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આપણી બોડીમાં ઈલેક્ટ્રિક એનર્જી હોય છે. ઉઘાડાં પગે ચાલવા પર જમીનની ઈલેક્ટ્રિક એનર્જી બોડીની અંદર પ્રવેશે છે. તેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે અને સાથે ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં લાભ થાય છે. જો રેગ્યુલર વહેલી સવારે 15 મિનિટ ઉઘાડાં પગે વોક કરવામાં આવે તો તેનાથી બોડીને ઘણાં ફાયદા મળી શકે છે. તમે લીલી ઘાસમાં પણ ઉઘાડાં પગે ચાલી શકો છો. જાણો ફાયદા.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે.


      -ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી હાર્ટ ડિસીઝનો ખતરો ટળે છે.


      -સવારે નિયમિત ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી હાઈ બીપીની પ્રોબ્લેમ કંટ્રોલમાં રહે છે.


      -નિયમિત ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી સ્ટ્રેસ ઓછો થાય છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી અનિદ્રાની પ્રોબ્લેમ દૂર થાય છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી મસલ્સ પેઈનની પ્રોબ્લેમમાં આરામ મળે છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી સાંધાઓમાં થતાં દુખાવામાં રાહત મળે છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી માથામાં દુખાવાની પ્રોબ્લેમમાં ફાયદો થાય છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી બોડીમાં એનર્જી લેવલ વધે છે.


      -રોજ સવારે ઉઘાડાં પગે ચાલવાથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Health Benefits Of Barefoot Walking
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `