Home » Lifestyle » Health » effects Caused By Excessive Mobile Gaming

વધુ પ્રમાણમાં મોબાઈલમાં ગેમ રમવાથી થાય છે આ 8 ગંભીર નુકસાન, જાણી લો

Divyabhaskar.com | Updated - Jun 08, 2018, 01:00 PM

મોબાઈલમાં ગેમ રમવાથી આપણાં મગજ અને શરીર પર ખરાબ અસર થાય છે

  • effects Caused By Excessive Mobile Gaming


    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આજકાલ બધાં ફ્રી ટાઈમમાં મોબાઈલમાં ગેમ્સ રમવા લાગી જાય છે. ડ્રેગન, ડોન, રેસિંગ, ફાઈટિંગ આ બધી ગેમ્સ તમને હકીકતથી દૂર લઈ જાય છે. પણ ગેમ્સ પાછળ કલાકો વિતાવતા લોકો નહીં જાણતાં હોય કે તેની આપણાં મગજ અને શરીર પર કેવી ખરાબ અસર થાય છે. બહુ વધારે ગેમ્સ રમનાર લોકોને ઘણીવાર ખેંચ પણ આવી જાય છે. જાણો નુકસાન.


    કલાકો સુધી મોબાઈલમાં ગેમ્સ રમવાથી થતી આડઅસરો


    ઓબેસિટી


    એક જ જગ્યાએ મૂવમેન્ટ વિના બેસી રહેવાથી કે જમતી વખતે ગેમમાં ધ્યાન રાખવાથી કેટલું ખવાય જાય તેની ખબર પડતી નથી. જેના કારણે ઓવરઈટિંગ થાય છે વજન વધે છે.


    અનિદ્રા


    વધુ ગેમ્સ રમવાથી બ્રેન લાંબા સમય સુધી એક્ટિવ રહે છે. જેના કારણે ઉંઘ ન આવવાની પ્રોબ્લેમ જેમ કે ઈન્સોમ્નિયા, ઓપ્નિયા થવાની સંભાવના વધી જાય છે.


    માઈગ્રેન


    સતત લાઈટ અને સાઉન્ડના સંપર્કમાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો શરૂ થઈ જાય છે અને ધીરે-ધીરે તે માઈગ્રેનનું રૂપ લઈ લે છે. વધુ સમય સુધી આંખો પર પ્રેશર રહેવાથી આ પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે.


    પીઠમાં દર્દ


    એક જ પોઝિશનમાં કલાકો બેસી રહેવાથી મૂવમેન્ટની કમીને કારણે બોડી અકળાઈ જાય છે અને પીઠમાં દર્દ થવા લાગે છે.


    મસલ્સ પેઈન


    કલાકો સુધી મોબાઈલ પર ગેમ રમવાથી મસલ્સમાં પેઈન થવા લાગે છે ખાસ કરીને ખભામાં અને એક જ જેવા પોશ્ચરમાં હાથ રાખવાથી ખભાનું ડિસલોકેશન પણ થઈ શકે છે.


    ખેંચ


    એક સ્ટડી મુજબ વધુ ગેમ્સ રમવાથી સ્ટ્રેસ વધે છે જેના કારણે લોકોમાં ખેંચની પ્રોબ્લેમ પણ થઈ શકે છે.


    ફોકસમાં ઘટાડો


    જે લોકો લાંબા સમય સુધી મોબાઈલમાં ગેમ્સ રમે છે તેમની ફોકસ ક્ષમતા ઘટે છે. એક દિવસમાં 2 કલાકથી વધુ ગેમ રમવાથી આ પ્રોબ્લેમ વધે છે.


    આંખો પર અસર


    મોબાઈલ સ્ક્રીનને કલાકો સુધી સતત જોવાથી આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ વધે છે અને આ પોશ્ચરમાં બેસી રહેવાથી ખભા ઝુકી જાય છે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

Trending