ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Drinking water on an empty stomach its benifit for health

    પાણી શરીર માટે છે શ્રેષ્ઠ, ખાલી પેટે પીવામાં આવે તો થાય છે આ ફાયદા

    divyabhaskar.com | Last Modified - Jan 21, 2018, 05:40 PM IST

    પાણીના અનેક ફાયદા છે. પાણી પીવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે
    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ જ્યારે આપણને તરસ લાગે, કંઇક તીખું ખવાઇ ગયું હોય ત્યારે આપણે સીધું પાણી શોધવા લાગીએ છીએ. પરંતુ આપણને ખબર છે ખરી કે આપણે ખરેખર પાણી ક્યારે પીવું જોઇએ. આપણા શરીરનો 70 ટકા ભાગ પાણીની જરૂર રહે છે, પાણીના અનેક ફાયદા છે. પાણી પીવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. એવું કહેવાય છેકે ઓછામાં ઓછું 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. તેમાં પણ જો પાણી ખાલી પેટે પીવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા છે.


      મેટાબોલિઝમ સુધારે છે


      જો તમે ડાયટ પર હોવ અને ખાલી પેટે પાણી પીવામાં આવે તો તે મેટાબોલિઝમ રેટ 25 ટકા વધારે છે જેનાથી ડાયટને બુસ્ટ મળે છે. મેટાબોલિઝમ સારું થવાથી ખાવાનું પચાવવામાં ઝડપ મળે છે. અને શરીર ઉતારવામાં ફાયદો મળે છે. દરરોજ ચાર લિટર પાણી પીવું જોઇએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો ખાલી પેટે પાણી પીવાના ફાયદા

    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ જ્યારે આપણને તરસ લાગે, કંઇક તીખું ખવાઇ ગયું હોય ત્યારે આપણે સીધું પાણી શોધવા લાગીએ છીએ. પરંતુ આપણને ખબર છે ખરી કે આપણે ખરેખર પાણી ક્યારે પીવું જોઇએ. આપણા શરીરનો 70 ટકા ભાગ પાણીની જરૂર રહે છે, પાણીના અનેક ફાયદા છે. પાણી પીવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. એવું કહેવાય છેકે ઓછામાં ઓછું 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. તેમાં પણ જો પાણી ખાલી પેટે પીવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા છે.


      મેટાબોલિઝમ સુધારે છે


      જો તમે ડાયટ પર હોવ અને ખાલી પેટે પાણી પીવામાં આવે તો તે મેટાબોલિઝમ રેટ 25 ટકા વધારે છે જેનાથી ડાયટને બુસ્ટ મળે છે. મેટાબોલિઝમ સારું થવાથી ખાવાનું પચાવવામાં ઝડપ મળે છે. અને શરીર ઉતારવામાં ફાયદો મળે છે. દરરોજ ચાર લિટર પાણી પીવું જોઇએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો ખાલી પેટે પાણી પીવાના ફાયદા

    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ જ્યારે આપણને તરસ લાગે, કંઇક તીખું ખવાઇ ગયું હોય ત્યારે આપણે સીધું પાણી શોધવા લાગીએ છીએ. પરંતુ આપણને ખબર છે ખરી કે આપણે ખરેખર પાણી ક્યારે પીવું જોઇએ. આપણા શરીરનો 70 ટકા ભાગ પાણીની જરૂર રહે છે, પાણીના અનેક ફાયદા છે. પાણી પીવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. એવું કહેવાય છેકે ઓછામાં ઓછું 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. તેમાં પણ જો પાણી ખાલી પેટે પીવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા છે.


      મેટાબોલિઝમ સુધારે છે


      જો તમે ડાયટ પર હોવ અને ખાલી પેટે પાણી પીવામાં આવે તો તે મેટાબોલિઝમ રેટ 25 ટકા વધારે છે જેનાથી ડાયટને બુસ્ટ મળે છે. મેટાબોલિઝમ સારું થવાથી ખાવાનું પચાવવામાં ઝડપ મળે છે. અને શરીર ઉતારવામાં ફાયદો મળે છે. દરરોજ ચાર લિટર પાણી પીવું જોઇએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો ખાલી પેટે પાણી પીવાના ફાયદા

    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ જ્યારે આપણને તરસ લાગે, કંઇક તીખું ખવાઇ ગયું હોય ત્યારે આપણે સીધું પાણી શોધવા લાગીએ છીએ. પરંતુ આપણને ખબર છે ખરી કે આપણે ખરેખર પાણી ક્યારે પીવું જોઇએ. આપણા શરીરનો 70 ટકા ભાગ પાણીની જરૂર રહે છે, પાણીના અનેક ફાયદા છે. પાણી પીવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. એવું કહેવાય છેકે ઓછામાં ઓછું 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. તેમાં પણ જો પાણી ખાલી પેટે પીવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા છે.


      મેટાબોલિઝમ સુધારે છે


      જો તમે ડાયટ પર હોવ અને ખાલી પેટે પાણી પીવામાં આવે તો તે મેટાબોલિઝમ રેટ 25 ટકા વધારે છે જેનાથી ડાયટને બુસ્ટ મળે છે. મેટાબોલિઝમ સારું થવાથી ખાવાનું પચાવવામાં ઝડપ મળે છે. અને શરીર ઉતારવામાં ફાયદો મળે છે. દરરોજ ચાર લિટર પાણી પીવું જોઇએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો ખાલી પેટે પાણી પીવાના ફાયદા

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Drinking water on an empty stomach its benifit for health
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `