Home » Lifestyle » Health » dont do this kind of mistake during gym

જીમમાં જાઓ છો તો ભૂલથી પણ ન કરતા આ ભૂલો, થાય છે આવા નુકસાન

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 27, 2018, 06:44 PM

આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે

  • dont do this kind of mistake during gym
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

  • dont do this kind of mistake during gym
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • dont do this kind of mistake during gym
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ