ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Dont do this kind of mistake during gym

    જીમમાં જાઓ છો તો ભૂલથી પણ ન કરતા આ ભૂલો, થાય છે આવા નુકસાન

    divyabhaskar.com | Last Modified - Jan 27, 2018, 06:44 PM IST

    આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે
    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    • +11 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આજ કાલ જીમનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, ફિટનેસ અને હેલ્ધી બોડી માટે યુવા વર્ગ જીમ તરફ આકર્ષાયો છે, પરંતુ જીમ કરતી વખતે આપણે કેટલીક એવી બેઝિક ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જેની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ પ્રકારની ભૂલોનું વારવાંર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો લાંબે ગાળે તેની આડઅસર જોવા મળે છે. આજે અમે અહી એવી જ કેટલીક ભૂલો અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, જે જીમ કરતી વેળા કરવી ન જોઇએ. તો ચાલો જીમ કરતી વખતે કેવા પ્રકારની ભૂલો ન કરવી જોઇએ.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જિમ જતા યુવકોએ કઈ ભૂલો ન કરવી જોઈએ...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Dont do this kind of mistake during gym
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `