Home » Lifestyle » Health » રાતે એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી મળે છે આટલા ફાયદા । What are the benefits of taking cardamom before bed with warm Water

રાતે 2 એલચી ખાયને પીવો 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી, પછી જુઓ કમાલની અસર

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 11, 2018, 12:04 PM

એલચીનો ઉપયોગ ઘરમાં મસાલા અને માઉથ ફ્રેશનરના રૂપમાં કરવામાં આવે છે. ચામાં પણ એલચી નાખીને પીવામાં આવે છે.

  • રાતે એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી મળે છે આટલા ફાયદા । What are the benefits of taking cardamom before bed with warm Water
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એલચીનો ઉપયોગ ઘરમાં મસાલા અને માઉથ ફ્રેશનરના રૂપમાં કરવામાં આવે છે. ચામાં પણ એલચી નાખીને પીવામાં આવે છે. પરંતુ એલચીના માત્ર આટલા જ ફાયદા નથી. જો તમે એલચી ખાયને ગરમ પાણી પી લો છો તો તમને તેના ડબલ ફાયદા મળી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ રાતના એલચી ખાયને ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા.

    આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ અબરાર મુલ્તાની જણાવે છે કે એલચી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નાની એલચી કફ, ઉધરસ, અસ્થમા, બવાસીર અને યૂરિનમાં થતી બળતરામાં ફાયદાકારક છે. હાર્ટને હેલ્ધી રાખે છે. માનિસક તણાવ, વોમિટને પણ દૂર કરે છે. મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધને દૂર કરી સુગંધિત કરે છે અને પથરીને પણ જડમૂળથી મટાડે છે. રાતના સૂતા પહેલા એક એલચીને ગરમ પાણીની સાથે ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.

    પેટ થઈ જશે અંદર

    જો તમારું પેટ નીકળેલું છે અને તમે તેને અંદર કરવા ઈચ્છો છો તો રાતના 2 એલચી ખાયને ગરમ પાણી પી લો. તેમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન B1, B6 અને વિટામિન C બોડીના એક્સ્ટ્રા ફેટને ઓગાળી દે છે. તેમજ તેમાં રહેલા ફાઇબર અને કેલ્શિયમ વજન પણ કંટ્રોલ કરે છે. તો એલચી ખાયને ગરમ પાણી પીવાનું ભૂલતા નહીં.

    આગળ વાંચો, એલચી ખાયને ગરમ પાણી પીવાના અન્ય ફાયદા...

  • રાતે એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી મળે છે આટલા ફાયદા । What are the benefits of taking cardamom before bed with warm Water
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    વાળ ખરતા અટકે છે

     

    રાતે 2 એલચી ખાયને પાણી પીવાથી વાળ મજબૂત થાય છે. વાળ ખરતા અટકે છે અને કાળા પણ બન્યાં રહે છે. તેમજ તેનાથી ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થાય છે.

     

    સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે

     

    જો તમારા સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા છે તો આ નુસખો તેના માટે પણ કારગર છે. એલચી ખાયને ઉપરથી ગરમ પાણી પીવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધી જાય છે.

  • રાતે એલચી ખાઇને ગરમ પાણી પીવાથી મળે છે આટલા ફાયદા । What are the benefits of taking cardamom before bed with warm Water

    બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે

     

    જો તમે 2 એલચી ખાયને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પી લો છો તો બ્લડ સર્ક્યુલેશન ઠીક થવા લાગે છે સાથે જ બ્લડ પ્યુરીફાય પણ થઈ જાય છે, જેનાથી તમારી સ્કિન પણ સારી થઈ જાય છે.

     

    ડાઇજેશન સ્ટ્રોન્ગ થઈ જાય છે

     

    જો તમે એલચી ખાયને ગરમ પાણી પી લો છો તો તમારું ડાઇજેશન સિસ્ટમ સ્ટ્રોન્ગ થઈ જાય છે. તેનાથી આંતરડા અને કિડનીની સફાઈ થાય છે. તેનાથી કબજિયાતની પરેશાની પણ દૂર થઈ જાય છે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending