Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia

Anushka અને Katrina જેવી ડીવાઝના ડોક્ટરે શેર કર્યા સ્કિન અને હેર કેર ટિપ્સ

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 10, 2018, 05:46 PM

ડીવા આવી સ્કિન માટે પ્રોડક્ટ્સ જ નહીં, સ્કિનકેર રૂટિનની સાથે અનેક એવી વસ્તુઓની મદદ લે છે, જે તમે પણ સરળતા ઉપયોગ કરી શકો

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે બધા જ સેલેબ્સની પરફેક્ટ સ્કિન અને વાળ પાછળ છુપાયેલા સિક્રેટ જાણવા ઈચ્છે છે. મોટાભાગના લોકો એવું વિચારતા હોય છે કે તેની પાછળ મોંઘા પ્રોડક્ટ્સનો હાથ હોય છે. પરંતુ આ ડીવા આવી સ્કિન માટે માત્ર પ્રોડક્ટ્સ જ નહીં, પણ યોગ્ય સ્કિનકેર રૂટિનની સાથે અનેક એવી વસ્તુઓની મદદ લે છે, જે તમે પણ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમના આવા જ સિક્રેટ્સ શેર કર્યા છે acupuncturist Dr Jewel Gamadiaએ. Katrina હોય, Anushka Sharma, Virat Kohli, Sidharth Malhotra કે પછી Jacqueline Fernandez બધા જ સ્ટાર્સ પોતાની સ્કિન અને હેલ્ધી હેર માટે એમને જ ક્રેડિટ આપે છે. તમે પણ જાણો તેમના દ્વારા જણાવેલી ટિપ્સ વિશે અને વધારો તમારી સુંદરતા.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો કઈ એવી ટિપ્સ છે જે આ એક્ટ્રેસિસ યૂઝ કરે છે...

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ડેરી પ્રોડક્ટ્સ

     

    જો તમને એક્ને અથવા પિંપલ્સની પરેશાની છે, તો ડેરી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ ન કરો. તેમાં રહેલા હોર્મોન્સ સીબમ ગ્લેન્ડ્સને એક્ટિવ કરી દે છે. તેનાથી સ્કિન વધુ ઓઇલ પ્રોડ્યૂસ્ડ કરવા લાગે છે અને તેનાથી સ્કિન પોર્સ બંધ થઈને પિંપલ્સને આમંત્રણ આપે છે.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ખાંડ

     

    આ તમારી સ્કિનને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. જમવામાં ખાંડનો વધુ ઉપયોગ glycation પ્રોસેસને વધારે છે. તેનાથી સ્કિનમાં એક્ને અને rosecia જેવી પરેશાની થાય છે.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    સ્કિન લાઇટનિંગ માટે

     

    પપૈયામાં રહેલું પપાઇન એન્ઝાઇમ સ્કિન લાઇટનિંગમાં અસરકારક હોય છે. આ તમને એજિંગની પરેશાનીઓથી પણ આરામ અપાવે છે. સાથે જ, આ ડેમેજ સ્કિનને પણ રિપેર કરે છે.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    વિટામિન C

     

    Jewelની માનીએ તો વિટામિન C સ્કિનને યંગ બનાવે છે. આપણી સ્કિનમાં કોલેજનને બનાવી રાખવાની સાથે આ ઈલાસ્ટિસિટીને પણ મજબૂત કરે છે. તેનાથી એજિંગની નિશાનીઓ તમારા ચહેરાથી દૂર રહે છે.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ખરતા વાળ માટે

     

    જો તમે આ પરેશાનીથી પસાર થઈ રહ્યા છો તો તમારે આયર્ન, ઝિંક, પ્રોટીન, વિટામિન્સ, બાયોટીન અને ઓમેગા-3ની જરૂર છે. તમારી ડાયટમાં આ વસ્તુઓ સામેલ કરો. તેની સાથે જ લીલા શાકભાજી અને વિટામિન Cવાળી વસ્તુઓ સામેલ કરો.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    સફેદ વાળ માટે

     

    બોડીમાં આયર્નની ઉણપના કારણે આ પરેશાની થાય છે. તેના માટે તમે તમારી બોડીમાં b12 અને આયર્ન લેવલને નિયમિત ચેકઅપ કરાવો.

  • Skin And Hair Tips From Dr Jewel Gamadia

    વિટામિન E

     

    એક્ને અથવા પિંપલ્સના ડાઘ ખતમ કરવા હોય અથવા પિગ્મેન્ટેશનથી છુટકારો મેળવવો હોય, આ તમને તમામ પરેશાનીઓથી છુટાકારો અપાવે છે. આટલું જ નહીં, આ તમારી સ્કિનને ફ્રી-રેડિકલ્સ ડેમેજથી બચાવે છે. તમે ઈચ્છો તો તેના માટે વિટામિન Eનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending