ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» દરરોજ કબજિયાનની સમસ્યાથી પીડાઓ છો|best home tips for Stomach constipation

    સવારે પેટ સાફ ન આવતું હોય કે કબજિયાત રહેતી હોય તો, અપનાવો દેશી નુસખા

    divyabhaskar.com | Last Modified - Jun 08, 2018, 11:50 AM IST

    સમયસર પાણી પીવાથી શરીરમાં થતા નાનામોટા રોગોનો નાશ થઇ જાય છે
    • સવારે પેટ સાફ ન આવતું હોય કે કબજિયાત રહેતી હોય તો, અપનાવો દેશી નુસખા
      સવારે પેટ સાફ ન આવતું હોય કે કબજિયાત રહેતી હોય તો, અપનાવો દેશી નુસખા

      હેલ્થ ડેસ્ક: કબજિયાતના કારણે શરીરમાં ગેસ, એસિડિટી, પેટનો દુખાવો અને બળતરા જેવી અનેક સમસ્યાઓ સર્જાતી હોય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પીડાઇ રહ્યા છો તો અમે અહીં ત્રણ ઘરેલૂં ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને કબજિયાતની સમસ્યાથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

      પાણી

      પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયક હોય છે, આપણે દિવસભરમાં 8થી10 ગ્લાસ પાણી જરૂર પીવું જોઇએ.સમયસર પાણી પીવાથી શરીરમાં થતા નાનામોટા રોગોનો નાશ થઇ જાય છે. સવારે ઉઠીને બે ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે. કારણકે કબજિયાતનું મૂળ કારણ શરીરમાં પાણીની કમી હોય છે. ગરમ પાણી તમારા શરીરમાં જમા થયેલા કચરાને સરળતાથી બહાર કાઢી દે છે.

      લસણ

      કબજિયાતથી પીડાતા લોકોએ જમવામાં લસણનું સેવન કરવું જોઇએ, લસણ મળને કોમળ બનાવે છે અને સરળતાથી તમારા આંતરડાની બહાર નીકળવવામાં મદદ કરે છે. તેમા રહેલું એન્ટિઇન્ફ્લેમેશન ગુણ પેટમાં થાતા સોજાને પણ ઓછો કરે છે.

      મેથી

      મેથી પણ કબજિયાતની સમસ્યા માટે ઉત્તમ મનાય છે, દરરોજ સૂતા પહેલા એક ચમચી મેથીનું ચૂરણ પાણીમાં મેળવી ને પીવું જોઇએ. મેથી સવારે તમારા પેટને સાફ કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે. દરરોજ દહી ખાવાથી પણ કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: દરરોજ કબજિયાનની સમસ્યાથી પીડાઓ છો|best home tips for Stomach constipation
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `