Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Effective Home Remedies To Increase Breast Milk

બાળકને સ્તનપાન નથી કરાવી શકતા? તો ટ્રાય કરો આ રામબાણ ઉપાય

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 17, 2018, 06:34 PM

બ્રેસ્ટ ફીડિંગથી બાળકની ઈમ્યૂન સિસ્ટમ જ મજબૂત નથી થતી, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા પછી માતાના વધેલા વજનને ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે.

  • Effective Home Remedies To Increase Breast Milk
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આમ તો બ્રેસ્ટ ફીડિંગ માતા માટે એક અદભુત અહેસાસ હોય છે, જેનાથી માતા અને બાળકના સંબંધ મજબૂત થાય છે. પરંતુ આ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ પણ માતા અને નવજાત માટે ફાયદાકારક હોય છે. બ્રેસ્ટ ફીડિંગથી માત્ર બાળકની ઈમ્યૂન સિસ્ટમ જ મજબૂત નથી થતી, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા પછી માતાના વધેલા વજનને ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. નવજાતના જન્મના 6 મહિના સુધી પોષણનું એકમાત્ર સાધન બ્રેસ્ટ ફીડિંગ હોય છે, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે નવજાતને ભરપૂર માત્રામાં દૂધ મળી શકે.

    નવજાત બાળક માટે માતાનું દૂધ કોઈ અમૃત કરતા ઓછું નથી હોતું. અનેક માતાઓને ડિલીવરી પછી બ્રેસ્ટથી દૂધ ઓછું અથવા એકદમ નથી નીકળતું, આવું હોર્મોનની કમી, યોગ્ય પોષક તત્વોની કમી, બીમારી અથવા લાંબા સમય સુધી ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લેવાથી થાય છે. જેના લીધે તેઓ પોતાના બાળકને બ્રેસ્ટ ફીડ નથી કરાવી શકતી અને તેમના નવજાત બાળકમાં પોષક તત્વોની કમી થઈ જાય છે. જો તમે પણ ડિલીવરી પછી પોતાના નવજાતને ઓછી માત્રામાં દૂધ આવવાથી યોગ્ય રીતે બ્રેસ્ટ ફીડિંગ નથી કરાવી શકતા, તો પરેશાન ન થાવ કારણ કે આજે અમે તમને એક એવા આયુર્વેદિક નુસખા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનાથી તમે બ્રેસ્ટ મિલ્કનું ઉત્પાદન વધારી શકો છો.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો કેવી રીતે વધારી શકાશે બ્રેસ્ટ મિલ્કનું ઉત્પાદન...

  • Effective Home Remedies To Increase Breast Milk
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    બ્રેસ્ટ મિલ્કને વધારે છે જીરું

     

    જીરું બ્રેસ્ટ મિલ્કનું ઉત્પાદન વધારવાનું કામ કરે છે. તેની સાથે આ પાચન તંત્રને યોગ્ય કરી કબજિયાત, એસિડિટી અને સોજાને પણ ઘટાડે છે. ભારતીય વાનગીઓનો અતૂટ અંગ ગણાતું જીરું કેલ્શિયમ અને રાઇબોફ્લેવિન (વિટામિન-બી)નો સોર્સ છે. આ સિવાય તેમાં આયર્નની પણ ભરપૂર માત્ર હોય છે, જે માતાને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. સાથે જ દૂધમાં પણ કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે. જે દૂધ વધારવામાં મદદ કરે છે.

     

    સામગ્રી

     

    શેકેલું જીરું - અડધી ચમચી

    દૂધ - 1 ગ્લાસ

     

    બનાવવાની રીત

     

    સૌથી પહેલા જીરું લઈને તેને સરખી રીતે શેકી લો. પછી દૂધ ગરમ કરીને તેમાં શેકેલું જીરું મિક્સ કરી દો. આ દૂધને તમારે સવાર-સાંજ પીવાનું છે.

  • Effective Home Remedies To Increase Breast Milk

    ઉપયોગ કરવાની અન્ય રીત

     

    એખ કપ પાણીમાં એક ચમચી જીરું મિક્સ કરીને પલાળીને રાખી દો. એક કલાક પછી તેને ગાળીને પી લો. આવું કરવાથી પણ તમારા બ્રેસ્ટમાં મિલ્કની વૃદ્ધિ થશે.

     

    આ આયુર્વેદિક ઉપાય બ્રેસ્ટ મિલ્કને વધુ પ્રમાણમાં બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપાય નિયમિત કરવાથી સ્તનમાં દૂધ વધે છે અને બાળકને પૂરતું પોષણ મળી રહી છે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending