ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો| What are the benefits of eating dates

    એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો

    divyabhaskar.com | Last Modified - May 03, 2018, 12:15 PM IST

    એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો
    • એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો
      એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો

      યુટિલિટી ડેસ્ક: બ્લડપ્રેશરને આધુનિક જીવનશૈલીની સૌથી કોમન બીમારી માનવમાં આવે છે. તેને સાયલન્સ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે હાર્ટની ધમનીઓમાં પ્રેશર વધી જાય છે ત્યારે બ્લડને ઓર્ગન સુધી સપ્લાય કરવા માટે હાર્ટને વધારે પ્રેશર લગાવવું પડે છે. જેને હાઈ બ્લડપ્રેશર કહે છે. માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવા અને હ્રદયના ધબકારા વધવા તેના લક્ષણો છે. હાઈ બ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલ કરવું જરૂરી છે નહીંતર તે શરીરમાં ગંભીર બીમારીઓને નોતરે છે.


      આયુર્વેદમાં હાઈબ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલ કરવાનો ઉપાય છે. જે આજે અમે અહીં જણાવીશું.


      આના માટે તમારે ખજૂરનું નિયમિત સેવન કરવું પડશે. ખજૂર જોવામાં ભલે નાનો લાગે પણ તેમાં મોટા પ્રમાણમાં વિટામિન અને પ્રોટીન હોય છે. સાથે તેમાં ફાઈબર પણ હોય છે. ખજૂરમાં વિટામિન B1, B2, B5, A, C હોય છે.


      ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: રોજ સવારે નાસ્તા પહેલા ત્રણ ખજૂર ખાવી. ત્યાર પછી હુફાળું પાણી પીવું. સતત એક મહિના સુધી આનું સેવન કરવાથી ઘણો ફાયદો થશે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે લો ત્રણ ખજૂર, થશે આ ફાયદો| What are the benefits of eating dates
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `