ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Advantages and Disadvantages of Salt in Your Food

    જાણો મીઠું ખાવાથી શું થાય છે નુક્સાન અને કેવી રીતે છે ફાયદાકારક

    divyabhaskar.com | Last Modified - Jan 22, 2018, 06:38 PM IST

    વધુ માત્રામાં મીઠું ખાવામાં આવે તો તે શરીર માટે નુક્સાનકારક છે
    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે નાનપણથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે વધુ માત્રામાં મીઠું ખાવામાં આવે તો તે શરીર માટે નુક્સાનકારક છે. તેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને હાર્ટ એટેકની સંભાવના રહે છે. મીઠાંને લઇને અનેક વાતો વર્ષોથી કરવામાં આવી રહી છે. મીઠાંથી થતાં નુક્સાનના કારણે ઘણા લોકો મીઠું ખાવાનું બંધ કરી દે છે અથવા તો તેનો ઉપયોગ ઘટાડી દે છે. જોકે ખરાબ બાબતની સાથે તેની કેટલીક સારી બાબતો પણ છે, જે શરીર માટે ઉપયોગી છે. આ એક એવું મિનરલ છે જે શરીર માટે જરૂરી છે. આજે અમે મીઠાં સાથે જોડાયેલી આવી જ કેટલીક બાબતો અંગે જણાવીશું અમે જણાવીશું કે મીઠું ખાવાથી શું ફાયદો થાય છે અને શું નુક્સાન.


      મીઠાંના ફાયદા

      જમવાનું પચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે


      મીઠાંનો ઉપયોગ સ્વાદ માટે કરવામાં આવતો હોય છે, પરંતુ તે બેવડી ભૂમિકા ભજવતું હોય છે. મીઠાંમાં એન્ઝાઇમ ક્વોલિટી હોય છે. જ્યારે આપણે મીઠાયુક્ત વાનગીઓ ખાઇએ છીએ ત્યારે મીઠું એ વાનગીનું વિભાજન કરે છે તેમજ ડાઇજેસ્ટિવ સિસ્ટમને ઇધણ પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે.

      સનસ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપે છે


      જ્યારે કોઇ વ્યક્તિ ડિહાઇડ્રેશન અથવા તો સનસ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યો હોય ત્યારે તેને મીઠાંવાળુ પ્રવાહી આપવામાં આવે છે. આમ મીઠું ડિહાઇડ્રેશન કે સનસ્ટ્રોક સામે આપણા શરીરને લડવાની શક્તિ આપે છે.

      મીઠાંથી થતાં અન્ય ફાયદા અને નુક્સાન વાંચવા આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો....

    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે નાનપણથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે વધુ માત્રામાં મીઠું ખાવામાં આવે તો તે શરીર માટે નુક્સાનકારક છે. તેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને હાર્ટ એટેકની સંભાવના રહે છે. મીઠાંને લઇને અનેક વાતો વર્ષોથી કરવામાં આવી રહી છે. મીઠાંથી થતાં નુક્સાનના કારણે ઘણા લોકો મીઠું ખાવાનું બંધ કરી દે છે અથવા તો તેનો ઉપયોગ ઘટાડી દે છે. જોકે ખરાબ બાબતની સાથે તેની કેટલીક સારી બાબતો પણ છે, જે શરીર માટે ઉપયોગી છે. આ એક એવું મિનરલ છે જે શરીર માટે જરૂરી છે. આજે અમે મીઠાં સાથે જોડાયેલી આવી જ કેટલીક બાબતો અંગે જણાવીશું અમે જણાવીશું કે મીઠું ખાવાથી શું ફાયદો થાય છે અને શું નુક્સાન.


      મીઠાંના ફાયદા

      જમવાનું પચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે


      મીઠાંનો ઉપયોગ સ્વાદ માટે કરવામાં આવતો હોય છે, પરંતુ તે બેવડી ભૂમિકા ભજવતું હોય છે. મીઠાંમાં એન્ઝાઇમ ક્વોલિટી હોય છે. જ્યારે આપણે મીઠાયુક્ત વાનગીઓ ખાઇએ છીએ ત્યારે મીઠું એ વાનગીનું વિભાજન કરે છે તેમજ ડાઇજેસ્ટિવ સિસ્ટમને ઇધણ પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે.

      સનસ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપે છે


      જ્યારે કોઇ વ્યક્તિ ડિહાઇડ્રેશન અથવા તો સનસ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યો હોય ત્યારે તેને મીઠાંવાળુ પ્રવાહી આપવામાં આવે છે. આમ મીઠું ડિહાઇડ્રેશન કે સનસ્ટ્રોક સામે આપણા શરીરને લડવાની શક્તિ આપે છે.

      મીઠાંથી થતાં અન્ય ફાયદા અને નુક્સાન વાંચવા આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો....

    • +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે નાનપણથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે વધુ માત્રામાં મીઠું ખાવામાં આવે તો તે શરીર માટે નુક્સાનકારક છે. તેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને હાર્ટ એટેકની સંભાવના રહે છે. મીઠાંને લઇને અનેક વાતો વર્ષોથી કરવામાં આવી રહી છે. મીઠાંથી થતાં નુક્સાનના કારણે ઘણા લોકો મીઠું ખાવાનું બંધ કરી દે છે અથવા તો તેનો ઉપયોગ ઘટાડી દે છે. જોકે ખરાબ બાબતની સાથે તેની કેટલીક સારી બાબતો પણ છે, જે શરીર માટે ઉપયોગી છે. આ એક એવું મિનરલ છે જે શરીર માટે જરૂરી છે. આજે અમે મીઠાં સાથે જોડાયેલી આવી જ કેટલીક બાબતો અંગે જણાવીશું અમે જણાવીશું કે મીઠું ખાવાથી શું ફાયદો થાય છે અને શું નુક્સાન.


      મીઠાંના ફાયદા

      જમવાનું પચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે


      મીઠાંનો ઉપયોગ સ્વાદ માટે કરવામાં આવતો હોય છે, પરંતુ તે બેવડી ભૂમિકા ભજવતું હોય છે. મીઠાંમાં એન્ઝાઇમ ક્વોલિટી હોય છે. જ્યારે આપણે મીઠાયુક્ત વાનગીઓ ખાઇએ છીએ ત્યારે મીઠું એ વાનગીનું વિભાજન કરે છે તેમજ ડાઇજેસ્ટિવ સિસ્ટમને ઇધણ પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે.

      સનસ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપે છે


      જ્યારે કોઇ વ્યક્તિ ડિહાઇડ્રેશન અથવા તો સનસ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યો હોય ત્યારે તેને મીઠાંવાળુ પ્રવાહી આપવામાં આવે છે. આમ મીઠું ડિહાઇડ્રેશન કે સનસ્ટ્રોક સામે આપણા શરીરને લડવાની શક્તિ આપે છે.

      મીઠાંથી થતાં અન્ય ફાયદા અને નુક્સાન વાંચવા આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો....

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Advantages and Disadvantages of Salt in Your Food
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `