Home » Lifestyle » Health » 10 Things fit People Do Every Day

ફિટ લોકો 10 બાબતોનું હંમેશા ધ્યાન રાખે છે

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 31, 2018, 04:02 PM

ઘણા લોકોને મહેનત ફિડ રહેવું હોય છે, તો બસ આટલું ધ્યાન રાખો

  • 10 Things fit People Do Every Day
    યુટિલિટી ડેસ્ક- કેટલાક લોકો એવા પણ હોય છે જે કોઈ પ્રકારની આકરી મહેનત કર્યા વિના અથવા ડાયટિંગ વિના પણ ફિટ અને સ્લિમ રહે છે. ફિટનેસ એક્સપર્ટ ઓમારનું કહેવું છે કે સ્લિમ લોકો રેગ્યુલર એવી હેબિટ રાખતા હોય છે જેના કારણે તેમની બોડીમાં એક્સ્ટ્રા ફેટ જમા થતો નથી અથવા હોય તો પણ દૂર થઈ જાય છે. ઓમાર જણાવે છે એવી 10 હેબિટ્સ વિશે જે સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્લિમ લોકોમાં જોવા મળે છે. ફિટ રહેવા માટે તમે પણ આ ટિપ્સ અજમાવી શકો છો
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ