ફિટ લોકો 10 બાબતોનું હંમેશા ધ્યાન રાખે છે

ઘણા લોકોને મહેનત ફિડ રહેવું હોય છે, તો બસ આટલું ધ્યાન રાખો

divyabhaskar.com | Updated - Jan 31, 2018, 04:02 PM
10 Things fit People Do Every Day
યુટિલિટી ડેસ્ક- કેટલાક લોકો એવા પણ હોય છે જે કોઈ પ્રકારની આકરી મહેનત કર્યા વિના અથવા ડાયટિંગ વિના પણ ફિટ અને સ્લિમ રહે છે. ફિટનેસ એક્સપર્ટ ઓમારનું કહેવું છે કે સ્લિમ લોકો રેગ્યુલર એવી હેબિટ રાખતા હોય છે જેના કારણે તેમની બોડીમાં એક્સ્ટ્રા ફેટ જમા થતો નથી અથવા હોય તો પણ દૂર થઈ જાય છે. ઓમાર જણાવે છે એવી 10 હેબિટ્સ વિશે જે સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્લિમ લોકોમાં જોવા મળે છે. ફિટ રહેવા માટે તમે પણ આ ટિપ્સ અજમાવી શકો છો

X
10 Things fit People Do Every Day
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App