ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 8 best tips Increase Blood Circulation And Immunity

    માત્ર આ 8 સરળ ટિપ્સથી બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરશે અને ઈમ્યૂનિટી વધશે

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 17, 2018, 06:00 PM IST

    ઈમ્યૂનિટી અને બ્લડ સર્ક્યુલેશનને ઝડપથી વધારે છે, આ 8 નેચરલ રીત
    • બ્લડ સર્ક્યુલેશન યોગ્ય રહેવાથી રોગો દૂર રહે છે.
      +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      બ્લડ સર્ક્યુલેશન યોગ્ય રહેવાથી રોગો દૂર રહે છે.

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ લોહી શરીરની કોશિકાઓને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન જેવા જરૂરી તત્વો પહોંચાડતું તથા તે જ કોશિકાઓમાંથી વિષાક્ત તત્વોનો નિકાલ કરતું શારીરિક પ્રવાહી છે.


      લોહી માનવ શરીરનો સૌથી મોટો ભાગ છે. તમારા આખાં શરીરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ, ઇલેક્ટોલાઇટ્સ, હોર્મોન્સ, હીટ અને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કાર્ય લોહી જ કરે છે. તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્વસ્થ રાખવા અને ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ એટલે કે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું કામ પણ લોહી જ કરે છે. પરંતુ શું તમને જાણો છે કે, બ્લડના યોગ્ય સર્કુલેશન માટે તમારું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ, બલ્ડ શુગર, બ્લડ ટાઇપ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી આજે અમે તમને એવા 8 ઉપાય વિશે જણાવીશું જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન તો વધશે જ સાથે ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ પણ મજબૂત બનશે.

      આગળ વાંચો 8 સરળ રીત વિશે જે બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનને વધારશે.

    • મસાજ કરવાથી બોડી રિલેક્સ થાય છે.
      +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      મસાજ કરવાથી બોડી રિલેક્સ થાય છે.

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ લોહી શરીરની કોશિકાઓને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન જેવા જરૂરી તત્વો પહોંચાડતું તથા તે જ કોશિકાઓમાંથી વિષાક્ત તત્વોનો નિકાલ કરતું શારીરિક પ્રવાહી છે.


      લોહી માનવ શરીરનો સૌથી મોટો ભાગ છે. તમારા આખાં શરીરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ, ઇલેક્ટોલાઇટ્સ, હોર્મોન્સ, હીટ અને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કાર્ય લોહી જ કરે છે. તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્વસ્થ રાખવા અને ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ એટલે કે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું કામ પણ લોહી જ કરે છે. પરંતુ શું તમને જાણો છે કે, બ્લડના યોગ્ય સર્કુલેશન માટે તમારું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ, બલ્ડ શુગર, બ્લડ ટાઇપ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી આજે અમે તમને એવા 8 ઉપાય વિશે જણાવીશું જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન તો વધશે જ સાથે ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ પણ મજબૂત બનશે.

      આગળ વાંચો 8 સરળ રીત વિશે જે બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનને વધારશે.

    • સ્વિમિંગ બેસ્ટ એક્સરસાઈઝ છે.
      +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સ્વિમિંગ બેસ્ટ એક્સરસાઈઝ છે.

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ લોહી શરીરની કોશિકાઓને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન જેવા જરૂરી તત્વો પહોંચાડતું તથા તે જ કોશિકાઓમાંથી વિષાક્ત તત્વોનો નિકાલ કરતું શારીરિક પ્રવાહી છે.


      લોહી માનવ શરીરનો સૌથી મોટો ભાગ છે. તમારા આખાં શરીરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ, ઇલેક્ટોલાઇટ્સ, હોર્મોન્સ, હીટ અને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કાર્ય લોહી જ કરે છે. તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્વસ્થ રાખવા અને ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ એટલે કે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું કામ પણ લોહી જ કરે છે. પરંતુ શું તમને જાણો છે કે, બ્લડના યોગ્ય સર્કુલેશન માટે તમારું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ, બલ્ડ શુગર, બ્લડ ટાઇપ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી આજે અમે તમને એવા 8 ઉપાય વિશે જણાવીશું જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન તો વધશે જ સાથે ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ પણ મજબૂત બનશે.

      આગળ વાંચો 8 સરળ રીત વિશે જે બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનને વધારશે.

    • પૂરતું પાણી પીવાથી શરીર હાઈડ્રેટ રહે છે.
      +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પૂરતું પાણી પીવાથી શરીર હાઈડ્રેટ રહે છે.

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ લોહી શરીરની કોશિકાઓને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન જેવા જરૂરી તત્વો પહોંચાડતું તથા તે જ કોશિકાઓમાંથી વિષાક્ત તત્વોનો નિકાલ કરતું શારીરિક પ્રવાહી છે.


      લોહી માનવ શરીરનો સૌથી મોટો ભાગ છે. તમારા આખાં શરીરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ, ઇલેક્ટોલાઇટ્સ, હોર્મોન્સ, હીટ અને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કાર્ય લોહી જ કરે છે. તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્વસ્થ રાખવા અને ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ એટલે કે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું કામ પણ લોહી જ કરે છે. પરંતુ શું તમને જાણો છે કે, બ્લડના યોગ્ય સર્કુલેશન માટે તમારું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ, બલ્ડ શુગર, બ્લડ ટાઇપ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી આજે અમે તમને એવા 8 ઉપાય વિશે જણાવીશું જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન તો વધશે જ સાથે ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ પણ મજબૂત બનશે.

      આગળ વાંચો 8 સરળ રીત વિશે જે બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનને વધારશે.

    • હંસવું એ પણ એક સારી કસરત છે.
      +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હંસવું એ પણ એક સારી કસરત છે.

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ લોહી શરીરની કોશિકાઓને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન જેવા જરૂરી તત્વો પહોંચાડતું તથા તે જ કોશિકાઓમાંથી વિષાક્ત તત્વોનો નિકાલ કરતું શારીરિક પ્રવાહી છે.


      લોહી માનવ શરીરનો સૌથી મોટો ભાગ છે. તમારા આખાં શરીરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ, ઇલેક્ટોલાઇટ્સ, હોર્મોન્સ, હીટ અને ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કાર્ય લોહી જ કરે છે. તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને સ્વસ્થ રાખવા અને ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ એટલે કે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું કામ પણ લોહી જ કરે છે. પરંતુ શું તમને જાણો છે કે, બ્લડના યોગ્ય સર્કુલેશન માટે તમારું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ, બલ્ડ શુગર, બ્લડ ટાઇપ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી આજે અમે તમને એવા 8 ઉપાય વિશે જણાવીશું જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન તો વધશે જ સાથે ઇમ્યૂનિટી સિસ્ટમ પણ મજબૂત બનશે.

      આગળ વાંચો 8 સરળ રીત વિશે જે બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનને વધારશે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 8 best tips Increase Blood Circulation And Immunity
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `