ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 5 Foods to clean stomach naturally in the morning

    સવારે પેટ એકદમ સાફ આવશે, જો તમે રાતે આ 5માંથી 1 ઉપાય કરીને ઉંઘશો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Mar 13, 2018, 12:58 PM IST

    કબજિયાત હશે તો પણ રાતે આ 5માંથી 1 વસ્તુ ખાશો તો સવારે પેટ થઈ જશે સાફ
    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટ સાફ ન આવવું કોમન પ્રોબ્લેમ છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ અને સ્પાઈસી ફૂડ વધારે ખાય છે. તેની સાથે કેટલાક લોકોનું રૂટિન પણ સારું હોતું નથી. સૂવા અને જાગવાનો સમય પણ ફિક્સ હોતો નથી. આ બધાં કારણોથી પણ કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ થાય છે. જેથી આજે અમે તમને ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ જણાવેલી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેને રોજ રાતે સૂતા પહેલાં ખાઈ લેવાથી સવારે પેટ બરાબર સાફ થઈ જશે. સાથે કબજિયાતની તકલીફ પણ જડમૂળથી દૂર થઈ જશે. જાણો કઈ છે તે 5 વસ્તુઓ.


      અંજીર


      રાતે સૂતા સમયે 2 અંજીર ખાઈ લો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે. અંજીરમાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર હોય છે અને આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિની જેમ કામ કરે છે. એવા લોકો જેમને લાંબા સમયથી કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે પણ ડાયટમાં અંજીર અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ.


      તાજા અને સૂકા એમ બંને પ્રકારના અંજીર કબજિયાત માટે બેસ્ટ છે. જો તાજા અંજીર મળે તો તેને છાલ સહિત ખાવા કારણ કે તેની છાલમાં વધુ ફાયબર હોય છે.


      આગળ વાંચો અન્ય 4 વસ્તુઓ વિશે.

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટ સાફ ન આવવું કોમન પ્રોબ્લેમ છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ અને સ્પાઈસી ફૂડ વધારે ખાય છે. તેની સાથે કેટલાક લોકોનું રૂટિન પણ સારું હોતું નથી. સૂવા અને જાગવાનો સમય પણ ફિક્સ હોતો નથી. આ બધાં કારણોથી પણ કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ થાય છે. જેથી આજે અમે તમને ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ જણાવેલી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેને રોજ રાતે સૂતા પહેલાં ખાઈ લેવાથી સવારે પેટ બરાબર સાફ થઈ જશે. સાથે કબજિયાતની તકલીફ પણ જડમૂળથી દૂર થઈ જશે. જાણો કઈ છે તે 5 વસ્તુઓ.


      અંજીર


      રાતે સૂતા સમયે 2 અંજીર ખાઈ લો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે. અંજીરમાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર હોય છે અને આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિની જેમ કામ કરે છે. એવા લોકો જેમને લાંબા સમયથી કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે પણ ડાયટમાં અંજીર અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ.


      તાજા અને સૂકા એમ બંને પ્રકારના અંજીર કબજિયાત માટે બેસ્ટ છે. જો તાજા અંજીર મળે તો તેને છાલ સહિત ખાવા કારણ કે તેની છાલમાં વધુ ફાયબર હોય છે.


      આગળ વાંચો અન્ય 4 વસ્તુઓ વિશે.

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટ સાફ ન આવવું કોમન પ્રોબ્લેમ છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ અને સ્પાઈસી ફૂડ વધારે ખાય છે. તેની સાથે કેટલાક લોકોનું રૂટિન પણ સારું હોતું નથી. સૂવા અને જાગવાનો સમય પણ ફિક્સ હોતો નથી. આ બધાં કારણોથી પણ કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ થાય છે. જેથી આજે અમે તમને ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ જણાવેલી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેને રોજ રાતે સૂતા પહેલાં ખાઈ લેવાથી સવારે પેટ બરાબર સાફ થઈ જશે. સાથે કબજિયાતની તકલીફ પણ જડમૂળથી દૂર થઈ જશે. જાણો કઈ છે તે 5 વસ્તુઓ.


      અંજીર


      રાતે સૂતા સમયે 2 અંજીર ખાઈ લો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે. અંજીરમાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર હોય છે અને આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિની જેમ કામ કરે છે. એવા લોકો જેમને લાંબા સમયથી કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે પણ ડાયટમાં અંજીર અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ.


      તાજા અને સૂકા એમ બંને પ્રકારના અંજીર કબજિયાત માટે બેસ્ટ છે. જો તાજા અંજીર મળે તો તેને છાલ સહિત ખાવા કારણ કે તેની છાલમાં વધુ ફાયબર હોય છે.


      આગળ વાંચો અન્ય 4 વસ્તુઓ વિશે.

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટ સાફ ન આવવું કોમન પ્રોબ્લેમ છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ અને સ્પાઈસી ફૂડ વધારે ખાય છે. તેની સાથે કેટલાક લોકોનું રૂટિન પણ સારું હોતું નથી. સૂવા અને જાગવાનો સમય પણ ફિક્સ હોતો નથી. આ બધાં કારણોથી પણ કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ થાય છે. જેથી આજે અમે તમને ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ જણાવેલી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેને રોજ રાતે સૂતા પહેલાં ખાઈ લેવાથી સવારે પેટ બરાબર સાફ થઈ જશે. સાથે કબજિયાતની તકલીફ પણ જડમૂળથી દૂર થઈ જશે. જાણો કઈ છે તે 5 વસ્તુઓ.


      અંજીર


      રાતે સૂતા સમયે 2 અંજીર ખાઈ લો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે. અંજીરમાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર હોય છે અને આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિની જેમ કામ કરે છે. એવા લોકો જેમને લાંબા સમયથી કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે પણ ડાયટમાં અંજીર અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ.


      તાજા અને સૂકા એમ બંને પ્રકારના અંજીર કબજિયાત માટે બેસ્ટ છે. જો તાજા અંજીર મળે તો તેને છાલ સહિત ખાવા કારણ કે તેની છાલમાં વધુ ફાયબર હોય છે.


      આગળ વાંચો અન્ય 4 વસ્તુઓ વિશે.

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પેટ સાફ ન આવવું કોમન પ્રોબ્લેમ છે. આજકાલ લોકો જંક ફૂડ અને સ્પાઈસી ફૂડ વધારે ખાય છે. તેની સાથે કેટલાક લોકોનું રૂટિન પણ સારું હોતું નથી. સૂવા અને જાગવાનો સમય પણ ફિક્સ હોતો નથી. આ બધાં કારણોથી પણ કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ થાય છે. જેથી આજે અમે તમને ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ જણાવેલી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેને રોજ રાતે સૂતા પહેલાં ખાઈ લેવાથી સવારે પેટ બરાબર સાફ થઈ જશે. સાથે કબજિયાતની તકલીફ પણ જડમૂળથી દૂર થઈ જશે. જાણો કઈ છે તે 5 વસ્તુઓ.


      અંજીર


      રાતે સૂતા સમયે 2 અંજીર ખાઈ લો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે. અંજીરમાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર હોય છે અને આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિની જેમ કામ કરે છે. એવા લોકો જેમને લાંબા સમયથી કબજિયાતની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે પણ ડાયટમાં અંજીર અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ.


      તાજા અને સૂકા એમ બંને પ્રકારના અંજીર કબજિયાત માટે બેસ્ટ છે. જો તાજા અંજીર મળે તો તેને છાલ સહિત ખાવા કારણ કે તેની છાલમાં વધુ ફાયબર હોય છે.


      આગળ વાંચો અન્ય 4 વસ્તુઓ વિશે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 5 Foods to clean stomach naturally in the morning
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `